© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 5 października
Hantle w dłoń-PREMIERA
DZIEŃ 2 Wtorek, 6 października
Cardio Starter
DZIEŃ 3 Środa, 7 października
Przerwa
DZIEŃ 4 Czwartek, 8 października
Super Cardio
DZIEŃ 5 Piątek, 9 października
30 minut dowolnej aktywności
DZIEŃ 6 Sobota, 10 października
Stretch&chill z alpakami
DZIEŃ 7 Niedziela, 11 października
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 12 października
Ekstra Cardio-PREMIERA
DZIEŃ 9 Wtorek, 13 października
Oblique Obliteration-pumatrac
DZIEŃ 10 Środa, 14 października
Przerwa
DZIEŃ 11 Czwartek, 15 października
Strong
DZIEŃ 12 Piątek, 16 października
Wolne lub poranny trening
DZIEŃ 13 Sobota, 17 października
Stretching
DZIEŃ 14 Niedziela, 18 października
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 19 października
Total Chill-PREMIERA
DZIEŃ 16 Wtorek, 20 października
Super Cardio
DZIEŃ 17 Środa, 21 października
Hantle w dłoń
DZIEŃ 18 Czwartek, 22 października
Przerwa
DZIEŃ 19 Piątek, 23 października
Wolne lub Fit Start
DZIEŃ 20 Sobota, 24 października
30 minut dowolnej aktywności
DZIEŃ 21 Niedziela, 25 października
Przerwa
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 26 października
Fit figura-PREMIERA
DZIEŃ 23 Wtorek, 27 października
Ekstra Cardio
DZIEŃ 24 Środa, 28 października
Przerwa
DZIEŃ 25 Czwartek, 29 października
Ful Body intervals #1-pumatrac
DZIEŃ 26 Piątek, 30 października
Brzuch & Pupa lub Slim Body
DZIEŃ 27 Sobota, 31 października
Total chill
DZIEŃ 28 Niedziela, 1 listopada
Przerwa
