© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Wtorek, 15 lipca
50 przysiadów
DZIEŃ 2 Środa, 16 lipca
55 przysiadów
DZIEŃ 3 Czwartek, 17 lipca
60 przysiadów
DZIEŃ 4 Piątek, 18 lipca
Przerwa
DZIEŃ 5 Sobota, 19 lipca
70 przysiadów
DZIEŃ 6 Niedziela, 20 lipca
75 przysiadów
DZIEŃ 7 Poniedziałek, 21 lipca
80 przysiadów
DZIEŃ 8 Wtorek, 22 lipca
Przerwa
DZIEŃ 9 Środa, 23 lipca
100 przysiadów
DZIEŃ 10 Czwartek, 24 lipca
105 przysiadów
DZIEŃ 11 Piątek, 25 lipca
110 przysiadów
DZIEŃ 12 Sobota, 26 lipca
Przerwa
DZIEŃ 13 Niedziela, 27 lipca
130 przysiadów
DZIEŃ 14 Poniedziałek, 28 lipca
135 przysiadów
DZIEŃ 15 Wtorek, 29 lipca
140 przysiadów
DZIEŃ 16 Środa, 30 lipca
Przerwa
DZIEŃ 17 Czwartek, 31 lipca
150 przysiadów
DZIEŃ 18 Piątek, 1 sierpnia
155 przysiadów
DZIEŃ 19 Sobota, 2 sierpnia
160 przysiadów
DZIEŃ 20 Niedziela, 3 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 21 Poniedziałek, 4 sierpnia
180 przysiadów
DZIEŃ 22 Wtorek, 5 sierpnia
185 przysiadów
DZIEŃ 23 Środa, 6 sierpnia
190 przysiadów
DZIEŃ 24 Czwartek, 7 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 25 Piątek, 8 sierpnia
220 przysiadów
DZIEŃ 26 Sobota, 9 sierpnia
225 przysiadów
DZIEŃ 27 Niedziela, 10 sierpnia
230 przysiadów
DZIEŃ 28 Poniedziałek, 11 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 29 Wtorek, 12 sierpnia
240 przysiadów
DZIEŃ 30 Środa, 13 sierpnia
250 przysiadów
