© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 30 września
CARDIO
DZIEŃ 2 Wtorek, 1 października
SPEED 1.0
DZIEŃ 3 Środa, 2 października
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 4 Czwartek, 3 października
AB INTERVALS
DZIEŃ 5 Piątek, 4 października
LOWER FOCUS & CARDIO
DZIEŃ 6 Sobota, 5 października
Przerwa
DZIEŃ 7 Niedziela, 6 października
STRETCH
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 7 października
CARDIO
DZIEŃ 9 Wtorek, 8 października
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 10 Środa, 9 października
SPEED 1.0
DZIEŃ 11 Czwartek, 10 października
CARDIO
DZIEŃ 12 Piątek, 11 października
LOWER FOCUS & AB INTERVALS
DZIEŃ 13 Sobota, 12 października
Przerwa
DZIEŃ 14 Niedziela, 13 października
STRETCH
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 14 października
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 16 Wtorek, 15 października
SPEED 1.0
DZIEŃ 17 Środa, 16 października
LOWER FOCUS
DZIEŃ 18 Czwartek, 17 października
CARDIO
DZIEŃ 19 Piątek, 18 października
TOTAL BODY CIRCUIT & AB INTERVALS
DZIEŃ 20 Sobota, 19 października
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 20 października
STRETCH
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 21 października
CARDIO
DZIEŃ 23 Wtorek, 22 października
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 24 Środa, 23 października
LOWER FOCUS
DZIEŃ 25 Czwartek, 24 października
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 26 Piątek, 25 października
AB INTERVALS & SPEED 1.0
DZIEŃ 27 Sobota, 26 października
Przerwa
DZIEŃ 28 Niedziela, 27 października
STRETCH
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 28 października
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 30 Wtorek, 29 października
AB INTERVALS
DZIEŃ 31 Środa, 30 października
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 32 Czwartek, 31 października
CARDIO
DZIEŃ 33 Piątek, 1 listopada
TOTAL BODY CIRCUIT & LOWER FOCUS
DZIEŃ 34 Sobota, 2 listopada
Przerwa
DZIEŃ 35 Niedziela, 3 listopada
STRETCH
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 4 listopada
Przerwa
