© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 23 października
CARDIO
DZIEŃ 2 Wtorek, 24 października
SPEED 1.0
DZIEŃ 3 Środa, 25 października
TOTAL BODY CIRUIT
DZIEŃ 4 Czwartek, 26 października
AB INTERVALS
DZIEŃ 5 Piątek, 27 października
CARDIO & LOWER FOCUS
DZIEŃ 6 Sobota, 28 października
Przerwa
DZIEŃ 7 Niedziela, 29 października
STRETCH
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 30 października
CARDIO
DZIEŃ 9 Wtorek, 31 października
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 10 Środa, 1 listopada
SPEED 1.0
DZIEŃ 11 Czwartek, 2 listopada
CARDIO
DZIEŃ 12 Piątek, 3 listopada
LOWER FOCUS & AB INTERVALS
DZIEŃ 13 Sobota, 4 listopada
Przerwa
DZIEŃ 14 Niedziela, 5 listopada
STRETCH
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 6 listopada
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 16 Wtorek, 7 listopada
SPEED 1.0
DZIEŃ 17 Środa, 8 listopada
LOWER FOCUS
DZIEŃ 18 Czwartek, 9 listopada
CARDIO
DZIEŃ 19 Piątek, 10 listopada
TOTAL BODY CIRCUIT & AB INTERVALS
DZIEŃ 20 Sobota, 11 listopada
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 12 listopada
STRETCH
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 13 listopada
CARDIO
DZIEŃ 23 Wtorek, 14 listopada
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 24 Środa, 15 listopada
LOWER FOCUS
DZIEŃ 25 Czwartek, 16 listopada
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 26 Piątek, 17 listopada
AB INTERVALS & SPEED 1.0
DZIEŃ 27 Sobota, 18 listopada
Przerwa
DZIEŃ 28 Niedziela, 19 listopada
STRETCH
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 20 listopada
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 30 Wtorek, 21 listopada
AB INTERVALS
DZIEŃ 31 Środa, 22 listopada
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 32 Czwartek, 23 listopada
CARDIO
DZIEŃ 33 Piątek, 24 listopada
TOTAL BODU CIRCUIT & LOWER FOCUS
DZIEŃ 34 Sobota, 25 listopada
Przerwa
DZIEŃ 35 Niedziela, 26 listopada
STRETCH
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 27 listopada
Przerwa
DZIEŃ 37 Wtorek, 28 listopada
Przerwa
DZIEŃ 38 Środa, 29 listopada
Przerwa
DZIEŃ 39 Czwartek, 30 listopada
Przerwa
DZIEŃ 40 Piątek, 1 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 41 Sobota, 2 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 42 Niedziela, 3 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 43 Poniedziałek, 4 grudnia
Przerwa
