Równe 200 przećwiczonym mil mamy w sumie! czyli 1/3 sukcesu ;) pora zawalczyć o resztę!

Cieszę się, że już zdrowieje... Starałam się zawalczyć o te 35 % - wiem, że się nie udało, ale uważam, że wynik jest ok! Walczymy dalej ;)

to zdrówka życzę córeczce i czekam na powrót

nikt nie obiecywał, że będzie łatwo!

Rzucam wyzwanie wewnątrz wyzwania 35% razem do końca przyszłego tygodnia! DAMY RADĘ!!!

znaczy trzeba się przyjrzeć diecie... A wzrost to może być zmagazynowana woda

Jest!!!!!!!!!! w sumie mamy 150 mil czyli 25%!!!!!!!! To się nazywa MOBILIZACJA

Super... jesteśmy coraz bliżej celu! To co do końca przyszłego tygodnia 25%? Damy radę!

no u mnie był trudny tydzień, ale nie poddaję się - plan nie zrealizowany - więc ponawiam: Nadrobić zaległości w tym tygodniu czyli do przećwiczenia mam: 18 mil! dam radę!!!

Dokonałam przeliczenia, że aby rozłożyć równo treningi powinnam przećwiczyć każdego dnia 1,65 mili... zważywszy na ilość dni, które upłynęły powinnam mieć już przećwiczone 50 mil... Dziś już nie dam rady, ale pora naprawdę podkręcić! bo już są zaległości, a przyjdą dni, gdy naprawdę nie będzie czasu na ćwiczenia... GONIMY!!! Plan na ten tydzień: NADROBIĆ ZALEGŁOŚCI!

http://chomikuj.pl/Hayley/fitness/Walk+At+Home tu masz różne filmiki, bo można się zanudzić w kółko ćwicząc to samo, poza tym warto zmieniać oczywiście wszystkie filmiki znajdziesz też na you tube

tadam.... no i jest 10% w sumie! Ciągniemy, ciągniemy do góry...