no u mnie był trudny tydzień, ale nie poddaję się - plan nie zrealizowany - więc ponawiam: Nadrobić zaległości w tym tygodniu czyli do przećwiczenia mam: 18 mil! dam radę!!!

Dokonałam przeliczenia, że aby rozłożyć równo treningi powinnam przećwiczyć każdego dnia 1,65 mili... zważywszy na ilość dni, które upłynęły powinnam mieć już przećwiczone 50 mil... Dziś już nie dam rady, ale pora naprawdę podkręcić! bo już są zaległości, a przyjdą dni, gdy naprawdę nie będzie czasu na ćwiczenia... GONIMY!!! Plan na ten tydzień: NADROBIĆ ZALEGŁOŚCI!

http://chomikuj.pl/Hayley/fitness/Walk+At+Home tu masz różne filmiki, bo można się zanudzić w kółko ćwicząc to samo, poza tym warto zmieniać oczywiście wszystkie filmiki znajdziesz też na you tube

tadam.... no i jest 10% w sumie! Ciągniemy, ciągniemy do góry...

no to ja też spróbuję podgonić, żeby za tydzień było w sumie 10%

wow razem mamy już piękne okrągłe 5 procent sukcesu!!!!!

powoli małymi krokami dojdziemy do celu

Witam serdecznie i cieszę się niezmiernie z tego że nie jestem sama w walce