Witam wszystkie przyszłe Panny Młode :) I cel to -10 kg do 06.06.2015 roku (wesele kuzynki) II cel to - utrzymanie wagi -10 kg od 06.06.2015 do 19.09.2015 by w dniu mojego ślubu czuć się naprawdę dobrze we własnym ciele. WYZWANIA: Od dzisiaj zaczynam ćwiczenia FOCUS T25 - 25 min dziennie oraz 2x/tyg basen. Dodatkowo zero słodyczy i ostatni posiłek punkt 18. Marzec 2015 - ćwiczenia w terenie - rower i bieganie. Życzę wszystkim powodzenia w każdym działaniu. Pozdrawiam

Ja chociazby na mij slub sie szykowac nie musze chyba ze na 10 rocznice slubu (11.11.15) ale jade na wesele do kuzynki we wrzesniu. Takze zapisalam sie na wyzwanie. A wam dziewczyny zycze powodzenia w dotarciu do celu i zebyscie w tych waszych dniach wygladaly jak ksiezniczki!!

Komentarz został usunięty

Zapraszam również do mojego wyzwania

Cześć waga jest z soboty 3.03.2015 więc wydaje mi się ok. Ja też mam wesele tylko pod koniec września i mam troche więcej do zrzucenia ale 10 kg na początek to też dobry pomysł.

Cześć mam na imię Patrycja. Witam wszystkie uczestniczki. Ja też mam wesele w tym roku. W czerwcu. A pierwsze pomiary do szycia sukni w kwietniu. Dlatego do konca marca chce zrzucić 10kg. Czy macie jakaś konkretna dietę lub ćwiczenia? ??