© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 4
DZIEŃ 59 Sobota, 28 lutego
Max Interval Circut
DZIEŃ 60 Niedziela, 1 marca
Max Interval Sports Training
DZIEŃ 61 Poniedziałek, 2 marca
Max Interval Plyo
DZIEŃ 62 Wtorek, 3 marca
Max Cardio Conditioning & Insane ABS
DZIEŃ 63 Środa, 4 marca
Fit Test
HopeSolo
16 stycznia 2015, 19:53Fit test 2 Wyniki: 50, 59, 108, 40, 7, 14, 25, 49
HopeSolo
12 stycznia 2015, 20:13Dzisiejsze kolokwium wyssało mnie z sił witalnych. Trochę robi mi się obsuwa przez piątkową piłkę nożną, po której też już mi się trochę nie chce. Trudno, będę robić Insanity trochę dłużej niż zakładałam.
HopeSolo
1 stycznia 2015, 12:00Fit test 1 Wyniki w kolejności ćwiczeń - 41,47,100,30,6,12,20,33
MomeFeinte
30 grudnia 2014, 20:47Jestem w trakcie recovery week :) bede Was wspierac :)
HopeSolo
1 stycznia 2015, 12:01Który raz robisz Insanity? Dla mnie to chyba 4 podejście :P Ani razu nie zrobiłam do końca :P
MomeFeinte
1 stycznia 2015, 18:30Drugi raz :) za pierwszym razem sama zrezygnowalam po 3cim tygodniu drugiego miesiąca, wystraszyłam się jak mi cm w udach przybyły. Okazalo sie ze po tygodniu wrocily do normy :Ddlatego teraz robię do konca :D