Dzisiaj start. Boję się stanąć na wadze (zrobię to jutro). 1400 kcal. Nie wiem już sama który raz zaczynam ale może tym razem się uda. Powodzenia!
BeaNor
13 listopada 2018, 10:27
No to zaczynamy. Bede pilnowac michy czyli liczyc spozywane kalorie. Moje maks. dziennie = 1500 kcal. Dzis 1 dzien wyzwania. Waga: 78.5 kg. Cel (do Sylwestra): 74.5 kg. (Dodatkowo, min. 30 min ruchu.)
am1980
14 listopada 2018, 09:41e no bez sensu... to wyzwanie pokazuje, że mam przytyć a nie chudnąć...spadam stąd
fiona2016
13 listopada 2018, 21:02powodzenia wszystkim :)))
nizalkaa
13 listopada 2018, 12:32Dzisiaj start. Boję się stanąć na wadze (zrobię to jutro). 1400 kcal. Nie wiem już sama który raz zaczynam ale może tym razem się uda. Powodzenia!
BeaNor
13 listopada 2018, 10:27No to zaczynamy. Bede pilnowac michy czyli liczyc spozywane kalorie. Moje maks. dziennie = 1500 kcal. Dzis 1 dzien wyzwania. Waga: 78.5 kg. Cel (do Sylwestra): 74.5 kg. (Dodatkowo, min. 30 min ruchu.)