© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 4
Uczestnicy: 69
DZIEŃ 27 Niedziela, 28 grudnia
90 x Squat
DZIEŃ 28 Poniedziałek, 29 grudnia
90 x Squat
DZIEŃ 29 Wtorek, 30 grudnia
90 x Squat
DZIEŃ 30 Środa, 31 grudnia
95 x Squat
DZIEŃ 31 Czwartek, 1 stycznia
100 x Squat
aanniiaaa90
25 grudnia 2014, 13:02już dołączyłam, powiem Ci że dużo potórzeń tam zrobiłaś :) ale damy rade:)
aanniiaaa90
25 grudnia 2014, 11:16ja rownież robie codziennie, niestety efektow jak narazie nie widzę, ale mam zamiar robić kolejny miesiąc , germany16 może utworzymy wydarzenie na styczeń? bo boje się że odpuszczę po nowym roku? chce dolożyc jeszcze hula-hop
aanniiaaa90
12 grudnia 2014, 19:29jak tam dziewczyny robicie? ja dziś 70.
aanniiaaa90
6 grudnia 2014, 16:12dałam rade zrobić 40 mam takie zakwasy ale tylko na udach nie wiem co robie źle?
Gaaja87
3 grudnia 2014, 23:21Zrobiłam dzisiejsze 20 przysiadow. Technicznie było duuuzo lepiej. Jak Wam poszło?
aanniiaaa90
3 grudnia 2014, 20:13ja dzisiaj 20:) mam nadzieje że wytrwam
Gaaja87
2 grudnia 2014, 23:12Ja zrobiłam dziś 15 przysiadow, co prawda przed chwilą nie o 20, ale zrobiłam. Trochę oszukane te moje przysiady bo większość robiłam na palcach(nie umiem inaczej, ale dojdę do wprawy). Jak Wam poszło.
tyska28
2 grudnia 2014, 14:39Powodzenia :)