(2) WSPIERAMY CHUDNIEMY NIE MARUDZIMY !

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 7
Cel 0 kg
Trwa 2 dni
Start 2 gru 2014, 12:00
Koniec 3 gru 2014, 12:00

Kontynuacja naszej walki z listopada :) Tak dla przypomnienia:

"WYZWANIE LISTOPADOWE tylko dla nas!!!

koniec z niedociagnieciami, koniec z nieudaniem sie, koniec z pieprzeniem o dupie marylii ze ciezko ze pogoda zla ze glodna, ze przykro, ze depresja sresja, ze chlopak zostawil albo ze nie wiem co.*laski, jestesmy dzielne babki czemu nam sie do tej nie udalo? bo sie nad soba uzalamy!!!

Po co jestesmy na vitalii? nie po to zeby sie odchudzac przez sto lat!! zdrowe chudniecie to juz od 1kg na tydzien i takie tlumaczenie sobie ze chudniemy 1kg na 3 miesiace to zenada!! bo mozna w miesiac schudnac 3-4kg tylko stosujac diete vitalii, i ja to wiem bo w 3 tyg schudlam w maju 3kg, ale dzis jest 6/11 i w sumie nic sie nie ruszylo. Mam dosc wymowek i pieprzenia, jestemm zmotywowana jak nigdy !!!

Ktora chce podjac wyzwanie ze mna reka w gore ??? GDZIE NASZA SILA?? jak bedziemy codziennie sie spowiadac, bedziemy mialy wieksza motywacje!!

jezeli Ty kochana- chcesz ze mna schudnac do konca listopada 3 kg albo chcesz osiagnac inny sukces do konca miesiaca- przylaczaj sie !!!

moj plan jest taki

- napisz w komentarzu swoj cel

- codziennie sie spowiadamy, jak nie mozesz codziennie- to ile mozna :)

- nie poddajemy sie

- gdy jestesmy glodna- nie ma podzerania- pijemy wode (jest taki kawal- glodny prosi bogatego o kawalek chleba bo bardzo glodny, a bogaty mu na to ze niech wypije najpierw dwa wiadra wody, biedny pije pije, wypija 2 wiadra... bogaty na to- to chcesz tego chleba? a biedny- nie nie, bogaty mu odpowiada- kochany, to Tobie sie pic chcialo a nie zrec!!!)

- uprawiamy sport- dla tych co chca zgubic w obwodach czy w kg ta zasada jest zlota!! ja osobiscie sala sportowa minimum 4 razy w tygodfniu+chodakowksa w domu!!

- pijemy 2L wody dziennie

- zéro alkoholu

- zéro slodyczy

OSTATNIA ZASADA: TYM RAZEM SIE UDA!!!

Gdy juz schudniemy pod koniec listopada, opracowujemy wyzwanie wspolnie na grudzien!!

ktora jest gotowa?? "

aksza

aska5527
1 grudnia 2014, 22:42

Dziewczyny też chcę z Wami działać ;D
- MomeFeinte
  3 grudnia 2014, 08:42
  
  Dawaj ! W kupie sila! ;)
- aska5527
  3 grudnia 2014, 14:39
  
  a zedytowałyście je może jakoś żeby po 3. działało? ;)
MomeFeinte
1 grudnia 2014, 08:32

Oczywiscie jestem z Wami :*
- aksza
  1 grudnia 2014, 15:42
  
  super, ale to wyzwanie umrze za 20h bo coś poknociłam przy zakładaniu niestety :( nie potrafię tego zedytować :(

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.

-7 kg do Sylwestra

- 3 kg do końca maja

-6kg w 2024

(2) WSPIERAMY CHUDNIEMY NIE MARUDZIMY !

Komentarze

aska5527

MomeFeinte

aska5527

MomeFeinte

aksza

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć. Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.

Komentarze

aska5527

MomeFeinte

aska5527

MomeFeinte

aksza

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.