Ledwo ledwo ale się udało:-) ostatnio mimo tego, że niedawno znowu mi się przybrało to po zwiększonej liczbie przysiadów tyłek i uda i tak lepiej wyglądają:-)

Dzis zaczynam :D

zaczynam od dziś, jestem w pełni zmotywowana do osiągnięcia celu! :)

Hej ;) ja też zaczynam od dzisiaj. powodzenia ! :)

zaczynam od dzisiaj :) powodzenia wszystkim :)

Dołączam się i startuję od dzisiaj :D

właśnie dołączyłam, a przysiady zaczynam robić od jutra :)

Kurczę, tutaj już tyle przysiadów mają niektórzy zrobione, a ja dopiero dołączyłam. Szkoda, bo sporo robię przysiadów. :)

zaczynam dzisiaj :) po jakim czasie zobaczyłyście efekty ? :)

Dodalam za wczoraj i przedwczoraj, jak zrobie na wieczor to tez dodam.

A juz znalazlam ;)

Jak moge dodac pomiary? Dolaczylam kilka dni temu do grupy ale nie wiem jak dodac pomiar, robie codziennie po 50 przysiadow rano i wieczorem wiec w sumie 100 na dzien. Czy ktos moglby mi powiedziec jak moge dodac pomiary?

dzisiaj jak do tej pory tylko 10 :) ale postaram się wieczorkiem jeszcze trochę zrobić ;)

Lepiej późno niż wcale:) Dopisuję się i ja:)

Dołączam dopiero dIsiaj, może uda mi sie nadrobić :)

Dzisiaj do was dołączyłam, mam nadzieję że nie zawiodę

witam dziś dołączam, liczę na wsparcie Dajcie tylko znać czy robicie pełne przysiady??? Bo ja to chyba półprzysiady robię (takie jak chodakowska)

Dziś do was dołączam - trzymajcie za mnie kciuki :)

hej dołączam do Was :P. trochę późno ale zawsze to jakaś motywacja ;D. zaczynam powoli, będę robić je w wolnym czasie z obciążeniem 10 - 14 kg :). Jak Wasze efekty po 183 dniach? pochwalcie się i zmotywujcie mnie! ;D

ciężko, ale zrobiłam 400 przysiadów