Komentarze

  • madziuniaa165

    madziuniaa165

    15 grudnia 2014, 11:10

    ja zaczęłam intensywnie ćwiczyć na siłowni, więc muszę odpuścić bo efekty są nieporównywalne :) ale zapewne jak zgubię tłuszczyk to przy modelowaniu talii wróce do hula hopa. ;]

  • beatka2789

    beatka2789

    1 grudnia 2014, 15:49

    poległam kilka dni ale już wracam

  • madziuniasz89

    madziuniasz89

    18 listopada 2014, 08:41

    ooo...dopiero wczoraj zaczełam...kurcze...ciężko będzie mi was dogonić :)

  • beatka2789

    beatka2789

    14 listopada 2014, 11:53

    to i ja dołączę, kiedyś kręciłam a teraz wróciłam wczoraj do kręcenia :)

  • Yen81

    Yen81

    14 listopada 2014, 10:26

    I ja chętnie dołączę :) Te wyzwania działają na mnie niezwykle motywująco :) Co prawda moje kółko dopiero do mnie idzie, ale liczę, że od poniedziałku uda mi się zacząć :)

  • kaza2014

    kaza2014

    13 listopada 2014, 11:17

    śniadanie zjedzone zaraz lecę kręcić:) Zobaczymy jak mi pójdzie bo wieki tego nie robiłam:)

  • madziuniasz89

    madziuniasz89

    12 listopada 2014, 12:18

    Można dołączyć??Mam koło ale stoi i kurzy się...był okres, że i po 1godzinach kręciłam a teraz nic :( Potrzebuję motywacji...

    • Sourisse

      Sourisse

      12 listopada 2014, 21:14

      Kręć z nami :-) jak dajesz rade tyle kręcić to niezła jesteś ;-)

  • Sourisse

    Sourisse

    11 listopada 2014, 19:46

    Właśnie mam takie lekkie i strasznie opornie mi to idzie :-(

    • gejsza11

      gejsza11

      17 listopada 2014, 14:07

      ja do takiego zwykłego zabawkowego (90cm średnica) wsypałam sobie ryżu :) na początku nie mogłam przyzwyczaić się że jest trochę cięższe, ale teraz dużo lepiej mi się nim kręci :) więc polecam tę metodę :)

  • Sourisse

    Sourisse

    10 listopada 2014, 16:33

    Ja najpierw muszę się nauczyć kręcić. Dziś tylko 8 minut, czegoś czego nie można nazwać kręceniem. Macie jakieś wskazówki żeby je utrzymać? Ciągle mi spada.

    • madziuniaa165

      madziuniaa165

      10 listopada 2014, 23:39

      ja nigdy nie byłam w tym mistrzem ale kręcenie tym z masażerem jest dziecinnie proste. jest ciężkie i dobrze się trzyma, jeśli masz takie lekkie dla dzieci to nie wiem co poradzić :(

    • happyday3101

      happyday3101

      12 listopada 2014, 18:13

      pewnie masz mała średnice i właśnie za lekkie. średnica hula hop to odleglość od stóp do pępka i takie powinnas miec. na allegro sa tanie :)

  • happyday3101

    happyday3101

    9 listopada 2014, 15:06

    potwierdzam hula hop daje super efekty :). ja krece na dwoch naraz :).

  • madziuniaa165

    madziuniaa165

    9 listopada 2014, 13:54

    uwielbiam hula hop, z masażerem. w zeszłym roku przy diecie mega mi pomógł. wystartowałam od 1 list z regularnymi treningami. chętnie się przyłącze!!