Komentarze

  • MariLion

    MariLion

    2 listopada 2014, 17:44

    biegac nie polecam, ale cwiczenia na tylek na przyklad Mel B- jak najbardziej :) Na spacerach i tak zbytnio się nie podnosi tych nóg, więc wydaję mi się, ze byłoby to tylko niepotrzebne obciążeniem i spowalniałoby to nas

  • biggosiaa

    biggosiaa

    26 października 2014, 08:25

    Dla mnie za dużo na razie, wybacz

    • MariLion

      MariLion

      26 października 2014, 21:45

      to spróbuj 10 min dziennie :3 zawsze to 1/3 sukcesu, a nie 0/3 ! Pwpdzenia ja właśnie lecę zaliczyć 30, bo kompletnie o tym zapomniałam przez chłoptasia mojego :D

    • MariLion

      MariLion

      26 października 2014, 22:05

      haha jak widać moja kondycja pozwoliła mi tylko na 8 min :), ale jutro będzie lepiej !