Ja wytrzymuje 3 minuty ale to już masakra jest i tez robie seriami. Myślę że uda mi się wykonać do końca marca☺
bird-dogging
11 marca 2017, 08:03
Tak dla jasności, ja nie robię 4 minut deski jednym ciągiem. Maksymalnie udaje mi się wytrzymać 2 minuty, dzięki temu, że to już 3 miesiąc regularnych ćwiczeń. Po prostu czasami robię 2, a czasami 3 serie :)
izka1210
13 marca 2017, 22:49Ja wytrzymuje 3 minuty ale to już masakra jest i tez robie seriami. Myślę że uda mi się wykonać do końca marca☺
bird-dogging
11 marca 2017, 08:03Tak dla jasności, ja nie robię 4 minut deski jednym ciągiem. Maksymalnie udaje mi się wytrzymać 2 minuty, dzięki temu, że to już 3 miesiąc regularnych ćwiczeń. Po prostu czasami robię 2, a czasami 3 serie :)