© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
DZIEŃ 28 Wtorek, 28 października
80 PRZYSIADÓW
DZIEŃ 29 Środa, 29 października
85 PRZYSIADÓW
DZIEŃ 30 Czwartek, 30 października
90 PRZYSIADÓW
DZIEŃ 31 Piątek, 31 października
95 PRZYSIADÓW
DZIEŃ 32 Sobota, 1 listopada
100 PRZYSIADÓW
Uczestnicy: 65
Uczestnicy: 50
Uczestnicy: 46
tenorka
5 października 2014, 23:26Dzisiaj nie dam rady - zakwasy wygrały :((( ...ale mąż powiedział, że za mnie zrobił te przysiady, mogę sobie zaznaczyć, jak myślicie? ;)
Sheenah
8 października 2014, 09:41U mnie wygląda to tak, że jeśli podejmuje się jakiegoś wyzwania, a stwierdzam że nie dam rady, to je opuszczam. Ale to akurat u mnie wygląda to tak poważnie, i mam te wewnętrzne uczucia, wole walki i zaparte. Czy dam radę? Czy warto kliknąc "DOŁĄCZ", skoro czytam cały plan zadań i czuję, że to dla mnie zbyt wiele? Proponuję założyc własne wyzwanie, troszkę lżejsze, które zdołasz zakończyc zwycięsko. Jeśli odczuwasz ból mięśni to dobrze! Najwyraźniej były uśpione, niech się w końcu obudzą! Pozdrawiam i trzymam kciuki! :)
Sheenah
26 września 2014, 22:21Powodzenia! :)