nie wiedziałam że 1 km to tak dużo .... padam ... odpocznę i znowu podejmę próbę ...może tak stopniowo dzień po dniu i jakoś pójdzie. O pełnym wyniku do końca roku nie marze ale skoro już kupiłam orbitrek to może wykorzystam go efektywniej niż jako wieszak na bieliznę :)
Hej dołączyłam dzisiaj.
Orbitrek to moje ulubione urządzenie.
Jako że znowu zaczynam to na razie 15 km
-otta-
30 kwietnia 2017, 17:23
Hej :) śmigam sobie na orbitreku od lutego :)
frankownica
18 marca 2017, 17:00
dziewczyny jak długo jedziecie żeby wykręcić np. 40 km, bo ja w godzinę robię ok 8 km i nie wiem czy to ja coś źle robię, że nie jestem w stanie więcej przejechać?
betka2017
22 marca 2017, 00:05
Cześć ja w 45min robię około 15 kg na średnim obciążeniu i spałam jakieś 400 kcal. Nie wiem czy to dobry czas czy nie:)
Cześć dziewczyny dołączam do was i też zaczynam na orbiterku ćwiczyć ;)
light-dark
17 lutego 2017, 07:33
Ja cię ale, tu nakurzacie (75%) a dopiero połowa lutego.
Czyli da się, tyłek zepnę i będę was gonić
Powodzenia :)
monwoy
21 lutego 2017, 22:41
Powoli do przodu. Ważne żeby się nie zatrzymać. Powodzenia :)
frankownica
5 stycznia 2017, 20:41
polecam stronę orbitrekguru.com gościu zna się na rzeczy i potrafi doradzić ja dzięki niemu kupiłam swojego orbitreka i jestem zadowolona
Olimag
9 stycznia 2017, 10:45
Dzięki Aniu, spróbuję, ale wolę hula, to będzie dodatek :)
zuzek144
31 grudnia 2016, 09:53
Dziewczyny, jakie macie orbitreki? Pomóżcie :) Miałam duży, elektromagnetyczny czy multimedialny...jakkolwiek się nazywał ( dostałam od niedoszłej szwagierki, bo u niej służył jako wieszak :) dzięki Kasiu :)), ale niestety "z okazji" remontu spędził tamtą zimę na balkonie i...ledwo zipie. Myślę o nowym, ale na taki jaki miałam raczej mnie nie stać :( Polecicie coś?
monwoy
8 stycznia 2017, 17:56
https://youtu.be/r6ug-rp14os ja mam taki. Kupiłam na próbę. Ćwiczenia mnie się spodobały i myślę o zakupie czegoś bardziej profesjonalnego.
renek40
23 lipca 2017, 19:34nie wiedziałam że 1 km to tak dużo .... padam ... odpocznę i znowu podejmę próbę ...może tak stopniowo dzień po dniu i jakoś pójdzie. O pełnym wyniku do końca roku nie marze ale skoro już kupiłam orbitrek to może wykorzystam go efektywniej niż jako wieszak na bieliznę :)
Megikk
2 lipca 2017, 12:30Cześć dołączam do was i też zaczynam na orbitreku ćwiczyć w ubiegłym tygodniu 45 min. :) :)
Monianoo
21 maja 2017, 23:41Cześć,dołączam i trzymam za nas kciuki :)
Awa76
9 maja 2017, 06:08Hej dołączyłam dzisiaj. Orbitrek to moje ulubione urządzenie. Jako że znowu zaczynam to na razie 15 km
-otta-
30 kwietnia 2017, 17:23Hej :) śmigam sobie na orbitreku od lutego :)
frankownica
18 marca 2017, 17:00dziewczyny jak długo jedziecie żeby wykręcić np. 40 km, bo ja w godzinę robię ok 8 km i nie wiem czy to ja coś źle robię, że nie jestem w stanie więcej przejechać?
betka2017
22 marca 2017, 00:05Cześć ja w 45min robię około 15 kg na średnim obciążeniu i spałam jakieś 400 kcal. Nie wiem czy to dobry czas czy nie:)
Alexx828
13 marca 2017, 18:48Dołączam :D
zuzek144
4 marca 2017, 11:07Komentarz został usunięty
nowatakaja
23 lutego 2017, 15:55Komentarz został usunięty
betka2017
22 lutego 2017, 23:38Cześć dziewczyny dołączam do was i też zaczynam na orbiterku ćwiczyć ;)
light-dark
17 lutego 2017, 07:33Ja cię ale, tu nakurzacie (75%) a dopiero połowa lutego. Czyli da się, tyłek zepnę i będę was gonić Powodzenia :)
monwoy
21 lutego 2017, 22:41Powoli do przodu. Ważne żeby się nie zatrzymać. Powodzenia :)
frankownica
5 stycznia 2017, 20:41polecam stronę orbitrekguru.com gościu zna się na rzeczy i potrafi doradzić ja dzięki niemu kupiłam swojego orbitreka i jestem zadowolona
Olimag
9 stycznia 2017, 10:45Dzięki Aniu, spróbuję, ale wolę hula, to będzie dodatek :)
zuzek144
31 grudnia 2016, 09:53Dziewczyny, jakie macie orbitreki? Pomóżcie :) Miałam duży, elektromagnetyczny czy multimedialny...jakkolwiek się nazywał ( dostałam od niedoszłej szwagierki, bo u niej służył jako wieszak :) dzięki Kasiu :)), ale niestety "z okazji" remontu spędził tamtą zimę na balkonie i...ledwo zipie. Myślę o nowym, ale na taki jaki miałam raczej mnie nie stać :( Polecicie coś?
monwoy
8 stycznia 2017, 17:56https://youtu.be/r6ug-rp14os ja mam taki. Kupiłam na próbę. Ćwiczenia mnie się spodobały i myślę o zakupie czegoś bardziej profesjonalnego.