© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 70
Zostało mi 0,2 kg do zrealizowania celu :))
dolaczam!! jaka diete stosujecie?
ja po prostu MŻ (ok 1500kcal) + żeby było w miarę zdrowo
cudownie jest wpisywac nizsze wyniki:)
Nie wiem czy to Was zmotywuje ale wyliczyłam, że żeby osiągnąć cel trzeba średnio chudnąć ok. 0,45kg tygodniowo - wygląda to na całkiem wykonalne :)
no ta działamy :) Witam wszystkich i zyczę powodzenia :)
Super Ci idzie, gratulacje :)
Super, że jest nas tak dużo! Życzę wszystkim powodzenia, TERAZ SIĘ UDA! :D :D :D
mam nadzieje do sylwestra sie wyrobić :-)
Ja też :) ale najważniejsze to nie wbić w sylwestra połowy z powrotem... powodzenia :)
Super mam nadzieje ze sie uda:)zaczynam z wagi 94.9
Może to mnie z motywuje
Zmotywuje! Wszystkim się uda, nie ma innej opcji :P
Hej :) Fajnie że dołączyłyście :)
Uczestnicy: 6
Uczestnicy: 2
Więcej
zagrubabuba
17 grudnia 2014, 09:42Zostało mi 0,2 kg do zrealizowania celu :))
ola2990
16 października 2014, 21:43dolaczam!! jaka diete stosujecie?
Forget-me-not
21 października 2014, 10:57ja po prostu MŻ (ok 1500kcal) + żeby było w miarę zdrowo
Braks8555
25 września 2014, 09:15cudownie jest wpisywac nizsze wyniki:)
Forget-me-not
24 września 2014, 13:48Nie wiem czy to Was zmotywuje ale wyliczyłam, że żeby osiągnąć cel trzeba średnio chudnąć ok. 0,45kg tygodniowo - wygląda to na całkiem wykonalne :)
Nocka23
16 września 2014, 19:37no ta działamy :) Witam wszystkich i zyczę powodzenia :)
Forget-me-not
22 września 2014, 13:04Super Ci idzie, gratulacje :)
Forget-me-not
14 września 2014, 11:49Super, że jest nas tak dużo! Życzę wszystkim powodzenia, TERAZ SIĘ UDA! :D :D :D
zeberka363
12 września 2014, 21:28mam nadzieje do sylwestra sie wyrobić :-)
Forget-me-not
12 września 2014, 22:35Ja też :) ale najważniejsze to nie wbić w sylwestra połowy z powrotem... powodzenia :)
Lankass
12 września 2014, 11:13Super mam nadzieje ze sie uda:)zaczynam z wagi 94.9
fiona2014
12 września 2014, 10:40Może to mnie z motywuje
Forget-me-not
12 września 2014, 13:33Zmotywuje! Wszystkim się uda, nie ma innej opcji :P
Forget-me-not
12 września 2014, 09:19Hej :) Fajnie że dołączyłyście :)