30 dni Shred Jillian Michaels - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Zdjęcie wyzwania 30 dni Shred Jillian Michaels

Uczestników 11
Cel -10 cm
Trwa 30 dni (4 tygodnie i 2 dni)
Start 17 lip 2014, 21:00
Koniec 15 sie 2014, 21:00

Wyzwanie trwa 30 dni . Przez ten okres wykonujemy ćwiczenia Jillian Michaels 30 Day Shred . Okres 30 dni jest podzielony na 3 części. Każdą część wykonujemy przez 10 dni.

I. 10 dni - level 1

II. 10 dni - level 2

III. 10 dni - level 3

Filmiki z ćwiczeniami dostępne są na yt :)

dorota11122

JedenMoment
31 lipca 2014, 11:27

level 3 został usunięty z YT
Klaudia171
20 lipca 2014, 23:29

cześć dziewczyny :) jak wam idzie? 4 treningi zaliczone ?

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.