© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
DZIEŃ 56 Piątek, 11 marca
Przerwa
DZIEŃ 57 Sobota, 12 marca
1 minuta 30 sekund
DZIEŃ 58 Niedziela, 13 marca
1 minuta 30 sekund
DZIEŃ 59 Poniedziałek, 14 marca
1 minuta 30 sekund
DZIEŃ 60 Wtorek, 15 marca
1 minuta 30 sekund
Uczestnicy: 39
Uczestnicy: 34
Uczestnicy: 31
ewka940
25 lutego 2016, 08:32o nie zrobiłam przerwę w desce i potem zapomniałam odznaczać no ale ważne że robię wciąż
road_to_55
12 lutego 2016, 13:04Dołączam do wyzwania :) Lecę od początku czyli pierwsze 15 sek zaliczone! :D
lilaluks
5 lutego 2016, 21:00Bardzo nie lubię tego ćwiczenia, no ale spróbować warto
Ella2013
3 lutego 2016, 21:43No to do dziela
ewiczka2015
3 lutego 2016, 13:01Zaczynam z Wami
marcelka55
25 stycznia 2016, 21:34Och kochane moje, mimo najszczerszych chęci zaliczyłam jakiś falstart. Nie będę zanizać Wam statystyk, życzę powodzenia i wytrwałości, ja niestety opuszczam wyzwanie :) Przysiady też, niestety kolano się znów odezwało... ech...
kasia161989
25 stycznia 2016, 22:22Pozostaje nam tylko życzyć powrotu kolana do formy!
kateszka
26 stycznia 2016, 22:31Oj, no nieeee....!
kasia161989
24 stycznia 2016, 16:06Jeżeli faktycznie wytrzymam kiedyś minutę to będę z siebie przedumna!
kasia161989
24 stycznia 2016, 12:17Tak z ciekawości, czy wszystkim idzie bez problemu? Pytam, bo ja 25 sek. wytrzymałam, ale ledwo;p
Ebek79
24 stycznia 2016, 15:49Ja też ledwo:)
lineczka86
24 stycznia 2016, 21:17Ja tak samo :P
lailaa
25 stycznia 2016, 22:07Bardzo ciężko ja robiłam dwa podejścia wczoraj
kasia161989
25 stycznia 2016, 22:24Pocieszenie jest jedno - na początku ledwo robiłyśmy 15 sek, a teraz ledwo robimy 25, czyli jest progres, siła, power:D
Andzka402
19 stycznia 2016, 17:45zaliczyłam dzis hehe ciezko bylo
Crazyblueball
18 stycznia 2016, 21:31done!
kruszynka21
16 stycznia 2016, 18:10zrobione ;-)
adaskubus
16 stycznia 2016, 16:25It's done
Crazyblueball
16 stycznia 2016, 12:05zrobione :)
Crazyblueball
16 stycznia 2016, 10:45No to ja tez sie skusze :)
kasia161989
16 stycznia 2016, 10:41Wytrwałości moje drogie! Zaczynamy:)
kruszynka21
15 stycznia 2016, 12:56Powodzenia, po 2 miesiącach będzie to dla nas pikuś ;-)
kasia161989
15 stycznia 2016, 10:45Dziewczyny podpowiem, że dni przerw tego wyzwania nakładają się przerwami wyzwania dotyczącego przysiadów. Ja planuję je łączyć, może któraś z Was też się skusi;)
marcelka55
15 stycznia 2016, 11:01a podrzuć proszę link
kasia161989
15 stycznia 2016, 11:03http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/2696/name/Przysiady-dla-poczatkujacych- :)
marcelka55
15 stycznia 2016, 10:32Się dołączę! Początek jutro, tak?
kasia161989
15 stycznia 2016, 10:43Tak, zapraszamy! Im nas więcej tym większa motywacja:)
kasia161989
15 stycznia 2016, 09:10Też chcę już zaczynać i żadnego słomianego zapału! Nie tym razem;)
luise
15 stycznia 2016, 09:37ja też się zawzięłam i nie ma zmiłuj wytrwam !
luise
15 stycznia 2016, 08:05ja już się gotuję do tego zadania... od jutra już, myślę, że damy radę ! :P