Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 28 Poniedziałek, 15 września
    2L napojów(herbata, woda), 70 przysiadów, 50 sklonow i cwiczenia na jedrna pupe (20 -30 min)

  • DZIEŃ 29 Wtorek, 16 września
    2L napojów(herbata, woda), 80 przysiadów, 50 brzuszków oraz 50 sklonów

  • DZIEŃ 30 Środa, 17 września
    2L napojów(herbata, woda), 80 przysiadów, 50 brzuszków oraz 50 sklonów

  • DZIEŃ 31 Czwartek, 18 września
    2L napojów(herbata, woda), 85 przysiadów, 50 brzuszków oraz skalpel

  • DZIEŃ 32 Piątek, 19 września
    2L napojów(herbata, woda), 90 przysiadów i 100 brzuszkow

Komentarze

  • klaudia_84_11

    klaudia_84_11

    21 sierpnia 2014, 21:49

    skalpel- było bardzo ciężko ale grunt, że do końca.

    • AngeluSss18

      AngeluSss18

      24 sierpnia 2014, 16:58

      Ważne by wykonywać dobrze te ćwiczenia : ) Ja wykonalam juz skalpel, najwiekszym problemem u mnie sa cwiczenia przed pupą..nie umiem za nic podnieśc tak mocno nog :(

  • DorotkaStokrotka51

    DorotkaStokrotka51

    21 sierpnia 2014, 13:19

    https://www.youtube.com/watch?v=gwo2G_RnC78 -to też Chodakowskiej całkiem przyjemne ;-)

  • DorotkaStokrotka51

    DorotkaStokrotka51

    20 sierpnia 2014, 13:10

    łał -całkiem inne ćwiczenia niż dotychczas ;-) ale ciekawe

  • AngeluSss18

    AngeluSss18

    19 sierpnia 2014, 21:58

    I jak? Motywacja jest? :) Mnie po tym łydki bolały :( Coś nie mam wprawy, mam nadzieje ze w ost dzien dam radę zrobić to bez problemu : )

Inne wyzwania użytkownika AngeluSss18

Więcej