-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jasia1974
21 sierpnia 2014, 20:09Witam kochani . Zapisałam się do waszej grupy , od dzisiaj zaczynam , razem zawsze raźniej . Trzymam kciuki !!!!!
LittleBlackDress2014
25 sierpnia 2014, 07:47Witaj :-) oczywiście, że w grupie siła:D powodzenia!
Dareczka00
21 sierpnia 2014, 13:09Hej :) Chciałam sie dzisiaj rano zważyć, ale niestety moja waga cos sie psuje:/ wyglada na to, ze zwaze sie dopiero w przyszłym tygodniu.
Innnna
18 sierpnia 2014, 09:23Witam! Dopiero dołączyłam :_)
LittleBlackDress2014
18 sierpnia 2014, 13:20Witam Cię serdecznie :-)
Dareczka00
15 sierpnia 2014, 18:26Chyba sie porycze ;( w jakiej strasznej ja jestem kondycji... Probowalam zrobic zestaw ćwiczeń i poleglam. Nie chodzi tyle o kondycje ( wiedziałam, ze juz nie mam takiej jak jeszcze przed 20 kilogramami) moj brzuchol jest tak wielki, ze nie mogłam wykonać części cwiczen ;( A jak u Was ze sportem?
SilaSprawcza
16 sierpnia 2014, 09:23Ja zaczelam tydzien temu,ale nie zamierzam sie katowac. spacery w szybkim tempie, cwiczenia z serii 8 minut, lekka jazda na rolkach, chce wrocic do cwiczen na szwedzkiej pilce.Nie za duzo, nie za trudnych, ale REGULARNIE!
LittleBlackDress2014
18 sierpnia 2014, 13:23Zgadzam się z SilaSprawcza , nie ważne co, ale ważne abyś robiła to regularnie :-)
magnolia90
15 sierpnia 2014, 16:12Powodzenia dziewczyny!
LittleBlackDress2014
18 sierpnia 2014, 13:25Wzajemnie magnolia90 ;)
celesteee
15 sierpnia 2014, 10:13Czesc wam wszystkim ja nie potrzebuje 49 kg ale 35 to by bylo fajnie je zrzucic ale powalczyc z wami moge i was wspierac trzymam kciuki pozdrawiam celeste
LittleBlackDress2014
15 sierpnia 2014, 14:05Witaj celesteee:-) serdecznie zapraszamy do wspólnej walki ;-) Powodzenia.
binga35
15 sierpnia 2014, 00:59witam! Na jakiej zasadzie sa te wyzwania? czy tworzymy jakas grupę wsparcia? czy tylko wpisujemy wage raz w tygodniu? :) napiszcie mi prosze :)
LittleBlackDress2014
15 sierpnia 2014, 14:04Cześć binga35 :-) Wyzwania wg mnie mają za zadanie zebrać grupę osób, które są zainteresowane tematem i będą się wzajemnie wspierać oraz mobilizować do osiągnięcia celu :-). A waga,którą będziemy wpisywać będzie pokazana na pasku wraz z wartością procentową- co także ma nas pozytywnie mobilizować, bo będzie możliwość obserwowania wyników pozostałych uczestników:-)
SilaSprawcza
16 sierpnia 2014, 09:29Ja bardziej potrzebuje wzajemnego wsparcia i wymiany doświadczeń z osobami w podobnej sytuacji jak moja. Wagę i cel kilogramowy potraktuje drugoplanowo. Dla mnie najważniejsza jest zmiana nawykow, jesli to sie uda to mimochodem nie to ze uzyskam idealna wagę, to jeszcze ja zachowam na stałe....
LittleBlackDress2014
18 sierpnia 2014, 13:29Zgadzam się z SilaSprawcza zmiana nawyków jest niezbędna, czasowe wprowadzenie zmian aby tylko stracić wagę, a kolejno powrót do nich- spowodują z czasem powrót wagi...często z dodatkowymi kilogramami, niestety :(
Dareczka00
14 sierpnia 2014, 22:06Hej, przede mną 40 kg do zrzucenia... Poki co udało mi sie schudnac 2 kg :) Powodzenia
LittleBlackDress2014
15 sierpnia 2014, 14:00Gratuluję zrzutu 2 kg :-) , miło mi będzie towarzyszyć Ci przy kolejnych 40 ;)
owca1203
14 sierpnia 2014, 21:2049 przez cukrzyce nie zrzucę :) ale było by miło cokolwiek zrzucić, trzymam za was wszystkie mocno kciuki:) i życzę wytrwałości oraz sukcesu:)
LittleBlackDress2014
15 sierpnia 2014, 13:58Oczywiście, każdy zrzucony kg to radość :-) i ja 3mam kciuki za Ciebie ;) Powodzenia
malae1
14 sierpnia 2014, 20:33musze do końcaa grudnia zrzucić 16 kg.. nie jest to 49 ale zawsze lepiej jest w grupie gdy jest wsparcie:) jedyne czego mi brak to silnej woli:( .... bede pisać jak mi idzie i ważyć co tydzień! MAM NADZIEJE ZE NAM SIE UDA!
LittleBlackDress2014
15 sierpnia 2014, 10:09Oczywiście, że w grupie jest raźniej :) Trzymam kciuki za Ciebie :) i czekam na relację z Twojej walki :)