Hej dziewczyny! Ja dzis zrobilam Mel B na posladki, pozniej Mel B na uda i cos, co wynalazlam dopiero dzisiaj. Swietne, domowe cwiczenia bez sprzetu na Youtube. Oto link: https://www.youtube.com/watch?v=I2PKsIVIsz8
Goraco polecam! Napocilam sie jak swinka, a jaka radosc byla po treningu - sam miodzio! :)
Witam dziewczyny :)
Od Vitali miałam długą przerwę i te "Wyzwania" Są dla mnie nowością.
Czyli to jest tak że w 8 dni 300 minut trzeba zrobić, tak? A po tych 8 dniach się wszystko zeruje i od nowa, czy dodaje się do poprzedniego tygodnia? :)
Natalka50kg
16 października 2015, 22:50Hej dziewczyny! Ja dzis zrobilam Mel B na posladki, pozniej Mel B na uda i cos, co wynalazlam dopiero dzisiaj. Swietne, domowe cwiczenia bez sprzetu na Youtube. Oto link: https://www.youtube.com/watch?v=I2PKsIVIsz8 Goraco polecam! Napocilam sie jak swinka, a jaka radosc byla po treningu - sam miodzio! :)
gosia914
15 października 2015, 15:21Witam dziewczyny :) Od Vitali miałam długą przerwę i te "Wyzwania" Są dla mnie nowością. Czyli to jest tak że w 8 dni 300 minut trzeba zrobić, tak? A po tych 8 dniach się wszystko zeruje i od nowa, czy dodaje się do poprzedniego tygodnia? :)
gosia914
16 października 2015, 08:37Ok. Też będę próbować, choć pewnie będę na szarym końcu... :/ Bo ja mam zamiar od dziś robić 8 minutówki... Od czegoś muszę zacząć ;D
Natalka50kg
15 października 2015, 13:40Świetny pomysł, a zwłaszcza czas trwania. Lubie wyzwania krotkie, bo wtedy człowiek jest bardziej zmotywowany, dlatego jak dla mnie? Miodzo! :)