Tydzień bez słodzonych napojów

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 16
Trwa 6 dni
Start 11 sie 2014, 00:00
Koniec 17 sie 2014, 00:00

Celem naszego wyzwania jest oduczenie się picia słodzonych napojów.

Po co spożywać puste kalorie jeżeli możemy spożytkować je na coś lepszego? :P

Dozwolone są :

1) woda

2) kawa lub herbata (bez cukru)

3) sok owocowy max 300 ml/dzień (ważne aby sok, był prawdziwym sokiem, a nie wyprodukowanym z soków zagęszczonych. Najlepiej pić sok, który 'wyprodukowałyśmy' własnoręcznie)

PaulieWallie

DZIEŃ 3 Środa, 13 sierpnia
Żadnych kalorii z napojów
DZIEŃ 4 Czwartek, 14 sierpnia
Żadnych kalorii z napojów
DZIEŃ 5 Piątek, 15 sierpnia
Żadnych kalorii z napojów
DZIEŃ 6 Sobota, 16 sierpnia
Żadnych kalorii z napojów
DZIEŃ 7 Niedziela, 17 sierpnia
Żadnych kalorii z napojów

mania1124
13 sierpnia 2014, 09:49

dla mnie to niestety nie łatwe bo może i soków dosładzanych nie piję ale niestety mam słabość czasami do szklanki coca coli light w szczególności jak jest gorąco :( No dobra ale dam radę :D
- PaulieWallie
  13 sierpnia 2014, 16:12
  
  ja tez mialam z tym problem bo uwielbialam cole zero, ale teraz sie odzwyczailam :) nie mozna zyc na samych konserwantach i slodzikach ;)