Komentarze

  • gi.jungbauer

    gi.jungbauer

    10 września 2015, 08:07

    za wczoraj: 60 minut biegania i 10 minut brzuszków, za dziś 15 minut brzuszków

  • chanach77

    chanach77

    8 września 2015, 22:44

    Dziś 10-tka na brzuch plus 70 minut V.

  • xRenata1974

    xRenata1974

    8 września 2015, 18:16

    Ja dzisiaj - 10 minut - brzuszki i przysiady, 30 minut stepper, 17 minut hula hop... a jeszcze przede mną zestaw ćwiczeń :)... tak około 40 minut... ale zobaczymy jak mi pójdzie :)

    • xRenata1974

      xRenata1974

      8 września 2015, 19:14

      Skończyłam na dzisiaj - dodatkowo jeszcze 43 minut ćwiczeń :)

  • gi.jungbauer

    gi.jungbauer

    8 września 2015, 08:23

    Wczoraj nie dałam rady, za dużo zajęć. Dziś z rana poćwiczone 20 minut!

  • chanach77

    chanach77

    7 września 2015, 23:38

    Dziś kolejne 70 minut - 10 ramiona i callanetics.

  • gi.jungbauer

    gi.jungbauer

    6 września 2015, 12:43

    za wczoraj 60 biegania. Za dziś 36 minut biegania i 20 minut ćwiczeń obwodowych na nóżkę + brzuszki.

  • fishka85

    fishka85

    5 września 2015, 23:12

    a u mnie 7,5km biegu + 50 minut z mel b:)

  • chanach77

    chanach77

    5 września 2015, 21:13

    Dziś 90 minut z V.

  • gi.jungbauer

    gi.jungbauer

    4 września 2015, 09:39

    xRenata1974 - a dlaczego nie? Wczoraj szybkie bieganko (40 minut) Dziś znów poranne brzuszki (10 min).

    • xRenata1974

      xRenata1974

      4 września 2015, 23:37

      Hmmm... w zasadzie masz rację, też ćwiczenie, ale to tak ponad 2 godziny, więc za dobrze mi będzie z wynikiem wyzwania :)

    • gi.jungbauer

      gi.jungbauer

      6 września 2015, 12:44

      To zależy czy robisz to ponad plan ćwiczeń czy ramach :)

    • xRenata1974

      xRenata1974

      7 września 2015, 22:48

      To wspinanie to była dodatkowa aktywność. Oprócz tego coś tam jeszcze :)

  • chanach77

    chanach77

    4 września 2015, 08:39

    10 brzuszków rano zaliczona po pracy trening dorzucę :)

  • xRenata1974

    xRenata1974

    4 września 2015, 00:57

    Mój początek... zobaczymy co dalej :) Na sobotę mam w planie zdobywanie szczytu górskiego. Szkoda, że to nie mogę policzyć jako ćwiczenia ;)

  • gi.jungbauer

    gi.jungbauer

    3 września 2015, 15:00

    Na razie tylko poranne ćwiczenia! Teraz lecę do domu i pobiegać jeszcze przed zebraniem!

  • chanach77

    chanach77

    3 września 2015, 11:27

    I więcej tym lepsza motywacja :) dziś 10 minut ramion rano, plus trening z vitalia 70 minut.

  • gi.jungbauer

    gi.jungbauer

    3 września 2015, 09:01

    Witam wszystkich zainteresowanych! Nie spodziewałam się aż tylu chętnych :)

Inne wyzwania użytkownika gi.jungbauer

Więcej