Komentarze

  • adador77

    adador77

    5 września 2015, 15:05

    22 dni mi ucieklo nie wiem gdzie, ale juz jestem. Mam duze zaklocenia zdrowotne, ktore zaklocaja wyeliminowanie najwiekszego zaklocenia jakim jest moja ciezka waga. Miejmy nadzieje, ze malutkimi kroczkami oddale sie w jakis jasniejszy kat rzeczywistosci. Plan jest lekki Startuje z waga 99.60 eliminuje: cukier, biale pieczywo, maslo, dbam o wode i ruch w miare mozliwosci bo to mam akurat ograniczone w duzym stopniu. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Wasze efekty sa bardzo motywujace:)

  • motherof2

    motherof2

    15 sierpnia 2015, 17:50

    Ja zacznę od poniedziałku. Jestem na dzialce z dwojka dzieci a chce zacząć pelna para i miec pod ręką wszystkie produkty potrzebne do diety oraz możliwość ćwiczeń w domu. Jest to mój ostateczny termin bo jak się nie wezmę za siebie to moja frustracja sięgnie zenitu :(

  • Diana8790

    Diana8790

    15 sierpnia 2015, 16:04

    Od poniedziałku (dziś 6 dzień) jestem na diecie schudłam już 2 kg! Myślę, że to jest zadowalający wynik :D

  • Marsanka

    Marsanka

    15 sierpnia 2015, 14:54

    Uda się!!! Póki co, od 4 lipca zrzuciłam 6,8 kg. Jeszcze 16,2 kg pozostało, ale będę przeszczęśliwa, jak do gwiazdki zrzucę 20 kg. Byłoby perfekcyjnie :)

  • motherof2

    motherof2

    15 sierpnia 2015, 13:33

    Musi! Ja zaczynam od diety i delikatnych ćwiczeń. 3 zasady eliminacyjne: Alkohol, cukier, jasne pieczywo a będę przestrzegać 3 reguł: Pic woda co najmniej 2 litry na dobę, ćwiczyć 3x30 minut intensywnie, nie jeść po godzinie 19.

  • EVELINE1986

    EVELINE1986

    15 sierpnia 2015, 08:50

    Musi sie udac, tylko jak to zrobic?

  • motherof2

    motherof2

    15 sierpnia 2015, 00:03

    Musi się udać! Za dużo razy zaczynałam i rezygnowałam, mam tego dosyć. W sylwestra tańczę w najkrótszej sukience jaką znajdę w sklepie! Dopingujemy się dobra???

  • adador77

    adador77

    14 sierpnia 2015, 23:07

    uda sie?

Inne wyzwania użytkownika Diana8790

Więcej