© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
No i jak tam Wasze treningi? :)
Wczoraj zaczęłam Shreda :D do tego tiffoczki, hula hop z masażeram około 20 min, 30 pompek i 30 przysiadów z 6kg obciażeniem.. schylać się nie mogę. Zakwasy jak nie wiem...;d ale mam nadzieje ze efekty będą :D
Cześć dziewczyny! Ja dzisiaj rower plus Jillian, padam na pysk! Nie mam nawet siły iść pod prysznic :)
Na bogato :D ja dzisiaj wymaszerowalam 6,5km w 60minut, zaszlam do domu odsapnelam chwile i zrobilam Jillian :D a teraz siedze i jem pizze ;D
Ja też czekam, dzisiaj będę ćwiczyć koło 12 :) Już czuję te strzelania w kościach ;) ;)
Cześć. Czekam na rozpoczęcie.... ćwicząć z Jillian ;)
No cześć dziewczyny! Co chwilę Was tu więcej :D Bardzo się cieszę, będziemy razem walczyć o ładniejsze brzuchy i pupy :)))
Uczestnicy: 2
Więcej
drosera85
9 lipca 2015, 09:22No i jak tam Wasze treningi? :)
agusska1616
9 lipca 2015, 11:04Wczoraj zaczęłam Shreda :D do tego tiffoczki, hula hop z masażeram około 20 min, 30 pompek i 30 przysiadów z 6kg obciażeniem.. schylać się nie mogę. Zakwasy jak nie wiem...;d ale mam nadzieje ze efekty będą :D
drosera85
4 lipca 2015, 20:23Cześć dziewczyny! Ja dzisiaj rower plus Jillian, padam na pysk! Nie mam nawet siły iść pod prysznic :)
WorkOutBitch
1 lipca 2015, 13:19Na bogato :D ja dzisiaj wymaszerowalam 6,5km w 60minut, zaszlam do domu odsapnelam chwile i zrobilam Jillian :D a teraz siedze i jem pizze ;D
drosera85
1 lipca 2015, 08:05Ja też czekam, dzisiaj będę ćwiczyć koło 12 :) Już czuję te strzelania w kościach ;) ;)
In72ka
1 lipca 2015, 07:53Cześć. Czekam na rozpoczęcie.... ćwicząć z Jillian ;)
drosera85
30 czerwca 2015, 14:07No cześć dziewczyny! Co chwilę Was tu więcej :D Bardzo się cieszę, będziemy razem walczyć o ładniejsze brzuchy i pupy :)))