Komentarze

  • pantera89

    pantera89

    2 czerwca 2015, 18:48

    Dziewczyny mam takie pytanie… widzicie jakieś zmiany w swoim ciele ćwicząc regularnie Zumbe?

    • JustynaBrave

      JustynaBrave

      2 czerwca 2015, 23:19

      Jeżeli tańczysz intensywnie - napinając mięśnie itp, zmiany będą :) Widziałam olbrzymie zmiany u mojej instruktorki - odkąd zaczynała nabrała super figury! Wiem, że tańczy 3-4 razy w tygodniu, więc nie jakoś bardzo dużo. :) U siebie widzę na razie tylko wzrost kondycji :D P.s. Wczoraj prawie skręciłam kostkę, mam ją poobijaną, więc mam przymusową przerwę w tańcu :(

    • pantera89

      pantera89

      10 czerwca 2015, 20:08

      wzrost kondycji to ja też właśnie u siebie zauważyłam, kiedyś tak się szybko męczyłam, a teraz 3-godzinny maraton to dla mnie pikus ;) odkąd mi powiedziałaś o spięciu mięśni spinam je podczas ćwiczeń :)

  • pantera89

    pantera89

    31 maja 2015, 13:26

    Heej :) Jako, że wyzwanie trwa od 24 maja dopisuję zaległa minuty ćwiczeń Zumby - 2 x 60 minut :)

  • WantsToBePerfect

    WantsToBePerfect

    24 maja 2015, 20:12

    Komentarz został usunięty

  • WantsToBePerfect

    WantsToBePerfect

    24 maja 2015, 18:01

    a taniec fitness też się liczy? W sumie nawet nie jestem pewna czy to danse fitness czy zumba xD

    • JustynaBrave

      JustynaBrave

      26 maja 2015, 09:06

      Może być ;)