Komentarze

  • Nereda

    Nereda

    27 września 2015, 20:10

    Miałam małą przerwę... Ale udało się nie przytyć :D

  • beata703

    beata703

    28 czerwca 2015, 12:31

    Witam ja jestem ponad miesiąc w plecy i też będę doganiać dziewczyny:)

  • payper

    payper

    15 czerwca 2015, 21:21

    Jestem miesiąc w plecy, ale trzeba ścisnąć pośladki i dogonić was dziewczyny :)

  • Nereda

    Nereda

    21 maja 2015, 10:50

    Fajne :) Ja ćwiczę 1h na stepperze + ciężary po 5kg + przysiady + brzuszki (powtórzenia ok 50 w przyszłym tygodniu postaram się zrobić po 75 powtórzeń)

    • beata703

      beata703

      28 czerwca 2015, 12:36

      Gratuluje wyniku -7 rewelacja ja dopiero zaczynam :)

  • Nereda

    Nereda

    21 maja 2015, 10:48

    Komentarz został usunięty

  • poohagatka

    poohagatka

    18 maja 2015, 10:51

    Ja do końca maja ćwiczę z MEL B :) Poniżej wklejam odnośniki do każdego dnia tygodnia :) poniedziałek : https://www.youtube.com/watch?v=OSdW771kfLU wtorek : http://youtu.be/eDtuyrGLJnE środa : http://youtu.be/qlNMtM738IE czwartek : http://youtu.be/LAS6C6VAqnQ piątek : http://youtu.be/hBQYzK50ZjY sobota : http://youtu.be/p_k9rTPmM2k niedziela : http://youtu.be/kB1qVjPVX20

  • poohagatka

    poohagatka

    18 maja 2015, 09:54

    Każda utrata wagi jest wielkim sukcesem :) Jeśli nie będzie to 25kg tylko 15kg to i tak będzie to wielki WOW!! Mam propozycję, żeby dzielić się przynajmniej raz w miesiącu swoim planem: jakie ćwiczenia, jaka dieta itp. Może będzie to inspiracją dla pozostałych w sytuacji gdy nasza codzienna aktywność po prostu nam się znudzi :)

  • carrie.on.diet

    carrie.on.diet

    17 maja 2015, 10:21

    Bajerantkaa w pełni się z Tobą zgadzam :) nieważne, czy to będzie 10, 15 czy 25 kg. Ważne, żeby schudnąć i nie marudzić w święta, że minęło pół roku, a ja nic z sobą nie zrobiłam ;) Tylko fajnie by było, gdyby ta nasza grupa nie rozpadła się po dwóch miesiącach :P

  • aniula799

    aniula799

    16 maja 2015, 14:23

    damy radę

  • Bajerantkaa

    Bajerantkaa

    16 maja 2015, 11:58

    Wszystko da się osiągnąć :) a nawet jeśli na gwiazdkę będziesz ważyć o 15 kilo mniej to i tak jest mega super więc warto walczyć o te 25 mniej :)

  • alisha90

    alisha90

    15 maja 2015, 23:35

    Dołączam!:)

  • jamay

    jamay

    15 maja 2015, 21:36

    Cel jest dla mnie mało realny, bo przecież czasem zdarzają się nawet kilkutygodniowe zastoje .. ale powalczę!:)