59,5 nareszcie osiągnięte !

Jejku jak się ciesze bożę :)))))) !

Mi idzie tragicznie nie wiem dlaczego :( chyba zacznę jeść 1000kcal to może i waga ruszy :( Mam dziś jakiegoś doła :(

Rany, chyba, mało czasu mi zostało. no dobra, do dzieła, jakby zapomniałam o tym wyzwaniu.I jeszcze Wam tak fajnie idzie.

Od wczoraj mam @ a dzisiejsze ważenie wskazało prawie 1,5 kg więcej niż tydzień temu ... mogę mieć tylko nadzieję, że to takie naturalne dla tych dni napuchnięcie, w przeciwnym wypadku jestem jedyną osobą na świecie, która pilnując diety tyje :(

Jutro dzień ważenia :) jak tam nastroje :P

ja czekam na @ (wtorek) waga niższa jedynie o 0.3. Poczekam

U mnie nadal zastój i bunt na pokładzie ;) nic w dół, ale w ciągu tygodnia było już lepiej dzisiaj rano 58,5 kg alee tym si e nie przejmuję wiem ze jestem na dobrej drodze, ale w pasie - 2 cm! Cos właśnie czułam ze brzuch zrobił się lepszy. A wy dziewczyny mierzycie się tez? Nie powiem gdybym miała spadek wagi to od razu człowiek jest bardziej zmotywowany, a tak wyrzeczenia i zero efektu ;/ ale nic z tego nie dam się ! będę twarda jak skała hahah pozdrawiam i miłej niedzieli ;)

Malo....ale na reszcie ruszylo sie w dol! Co prawda przy tym ile cwicze i jem, powinno byc wiecej, ale najwazniejsze jest, ze idzie w dobra strone.

Witam dziewczyny :) w pamiętniku dzisiejsze menu :P Jest tu ktoś kto podją sierpniowe wyzwanie Ewki na Fb??? Jak wam idzie? Jutro podanie wagi więc trzeba się dziś pilnować :P Powodzenia!

Zaliczyłam dziś trasę rowerową 27 km w 1h i 20 min, a wieczorem Ewka. Właśnie spiełam się z mężem i mam doła :(

Komentarz został usunięty

Motywuje motywuje ;) Wczoraj pozwoliłam sobie na pizzę hah Co prawda swojej roboty i dlatego tak smakowała ;) Ale chyba już ją dzisiaj wybiegałam Muszę się pochwalić 22 km zaliczone! ;) Nie planowane, tak mi się fajnie bieglo , ze az tyle się nazbierało hah Do niedzieli już blisko, a jutro impreza urodzinowa ehh i znowu pod górkę ;) Staram się codziennie cwiczyc treningi Ewy, może cos pomogą a na pewno nie zaszkodzą ;) Mój fitness muszę na chwilę odłożyć mam stwierdzoną przepuklinę pachwinowo- udową w zasadzie trzeba to załatwić chirurgicznie ale jeszcze nie teraz. Mam czekać na trezcią ciąże/ jelsi ją planuje hah a planuję wiec czekam sobie i oszczędzam na treningach ;)

Ja myślałam że to wyzwanie będzie was motywować do działania, a czytam tu jakies "zazdrosne" teksty jak zgubić 3 kg??? Nie każda startuje z takiej samej wagi, wiadomo że osoby z wagą 70+ i więcej łatwiej i szybciej lecą z wagi, ale już koło wagi 60 to nie jest takie proste. Podobnie wygląda sprawa z jedzeniem jak już tu dziewczyny pisały. Dlatego zamias stękać że tylko 0,5 kg albo nic to brac się do roboty, jeśli ćwiczycie to mięśnie ważą więcej niż tłusz dlatego może waga nie spadac w zadowalającym tempie. Ja @ spodziewam się niedziela/poniedziałek więc też nie oczekuję dużego spadku. Pozdrawiam

Ej dziewczyny... ja cwicze, biegam, jezdze na rowerze, no i zdrowo jem... i nie leci na dol. Waga wrocila do stanu poprzedniego. Zobaczymy w niedziele, ale cudow nie oczekuje. Buuuuuu

A ja na chwilę obecną totalna załamka i +1,3kg :( Niby jem to samo, ale brak ćwiczeń robi swoje (musiałam zaprzestać treningów z powodu kontuzji kolan). Oby w tym tygodniu było tylko lepiej

Jak to możliwe, że chudniecie 3 kg. w pierwszym tygodniu wyzwania ? Albo coś ściemniacie albo waga wyjściowa jest wielorybia. Tylko po co brać udział w wyzwaniu na dwa miesiące skoro kończy się je w dwa tygodnie? Ja schudłam niecałe pół kilograma, niespecjalnie się przykładając to fakt, ale nie wyobrażam sobie żeby udało mi się zrzucić więcej niż 1 kg tygodniowo, co wy robicie, że Wam waga tak spada? Oczywiście o ile nie jest to ściema :)

LASKI JAK WY TO ROBICIE?? ;) u mnie zero spadku a nawet przyrost! cwicze, biegam i pilnuję diety! Wczoraj było już bez kolacji i rano już coś lepiej było na wadze Motywujcie mnie dziewczyny !! ;) jak widze u was takie spadki to aż mam większe zaparcie ;)

Od dziś zaczynam biegać :P

i ja podejmuje wyzwanie, do końca września chce żeby było mnie 7 kg mniej, trzymajcie kciuki!:)