1 dzień lata 63kg

Redukcja wagi

mam1977
22 kwietnia 2015, 10:17

nikt nic nie wpisuje?
mam1977
20 kwietnia 2015, 10:58

Hej jak wam idzie? Ja mialam pierwszy weekend w zyciu gdzie nie nagrzeszylam jestem z siebie dumna Obym wytrzymala bo bardzo chce pokazac sie w rozmiarze 36
mam1977
14 kwietnia 2015, 10:44

W pamietniku wpisalam wszystko Torebka dowolnego ryzu dziennie Jem 3 posilki rano ryz z jogurtem i owocami, obiad zupa z ryzem i ryz z miesem i warzywami wieczorem shake owoce i jogurt.
mam1977
14 kwietnia 2015, 10:10

Jakie macie zamairy? ja od tygodnia jestem na ryzowej Nie czuje głodu i nie podjadam.
- am1980
  14 kwietnia 2015, 10:26
  
  Na jakie sposoby jadasz ten ryż, osobiście bardzo lubię, więc może bym spróbowała!
Martyneczka1988
13 kwietnia 2015, 12:02

spróbuję, choć wyjściową mam wyższą....