Ja będę się ważyła w sobotę zamiast w środę :)

Witam. Mi właśnie o taką okrągłą liczbę chodzi :) Mój cel to 10 kg mniej... a ten płaski brzuch... mam nadzieję, że uda się przy okazji. Dziś ważę 72,0 kg. Na 62,0 kg dałam sobie więcej czasu... ale cóż... może się uda :) Było by pięknie. Pozdrawiam

Witam.moja obecna waga to 71 kg.chciałabym zrzucić jeszcze 10 kg. Ćwiczę,nie objadam się choć jeść muszę bo karmie moja 6 miesięczna córeczkę :) mam nadzieję ze osiągnę mój cel :)

Cześć dziewczyny. Moja waga w tym momencie to 73 kg. Udało mi się już schudnąć prawie 4 kg, ale chciałabym jeszcze ok. 13- 15 kg, więc do dzieła:)

Witam:) moja wyjsciowa waga to 70kg i jesli uda mi sie schudnac 10kg do lipca bede mega szczesliwa:) Staram sie jesc mniej i nie jesc chleba. Duzo warzyw, woda z cytryna i imbirem, gotowane lub pieczone potrawy itd. Do tego marsz na bierzni min 3 razy w tygodniu po godzinie. Zycze Wam i sobie wytrwalosci:)

moja startowa waga to 79, docelowo chciałabym zejść do 50, jak do lipca będzie -10kg, to będę zadowolona. Jeśli chodzi o dietę, to będę się starała utrzymać 1000-1200kcal, no i zakupiłam orbitreka, mam zamiar go intensywnie używać, jeśli się uda, to rano i wieczorem po 30-40 min.

Witam wszystkie panie :) To walczymy. Z jakiej wagi startujecie? Pomiary w cm robimy tez czy tylko ważymy sie? Ja w założeniu miałam 16 kg do zrzucenia ale 3 juz straciłam. 10 kg by mnie uszczęśliwiło, a do lipca kawał czasu. Jestem na diecie SB.