Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 27 Czwartek, 27 stycznia
    10 minut rozciągania

  • DZIEŃ 28 Piątek, 28 stycznia
    10 minut rozciągania

  • DZIEŃ 29 Sobota, 29 stycznia
    10 minut rozciągania

  • DZIEŃ 30 Niedziela, 30 stycznia
    10 minut rozciągania

  • DZIEŃ 31 Poniedziałek, 31 stycznia
    10 minut rozciągania

Komentarze

  • Monika2613

    Monika2613

    8 stycznia 2022, 20:44

    Z jakich kanałów na YouTube korzystacie, żeby się porozciągać? Sama ćwiczę z codziennie fit. Szukam inspiracji

  • greenwitch

    greenwitch

    1 stycznia 2022, 17:40

    Hejka. Fajne wyzwanie, ale dlaczego w planie zawsze jest to tylko 10 minut rozciągania? Wyzwanie byłoby atrakcyjniejsze gdyby wraz z dniami minuty się choć trochę zwiększały :)

    • Monika2613

      Monika2613

      1 stycznia 2022, 20:55

      Hej. Myślę, że 10 minut rozciągania jest najbardziej realne przy małej ilości czasu na ćwiczenia. Nie wiemy jak będzie wyglał każdy dzień w styczniu. I bardziej traktuje te 10 minut ćwiczeń jako dodatek. Możesz też codziennie sobie wydłużać czas rozciągania

Inne wyzwania użytkownika Monika2613

Więcej