- 4 kg w lutym

Małymi kroczkami do celu.

Zapraszam:)

lena0008
31 stycznia 2015, 15:42

Ja również jestem na Vitaliowej NSD, ale 2000 kcal. Powoli spada. Teraz zastój bo @ czai się za rogiem :/
fluffy2015
31 stycznia 2015, 14:46

To zależy od trybu życia. Ja jestem typowym leniem kanapowym. I mimo 1000kcl to i tak nie spodziewam się spektakularnego tępa spadku wagi.
fluffy2015
31 stycznia 2015, 14:05

Ja stosuję 1000kcl. Jakie diety Wy stosujecie? Bo dukana odradzam, kiedyś zrujnował mi nerki. Kamica wapniowa murowana.
- sylmuch1
  31 stycznia 2015, 14:11
  
  Ja jestem na diecie Vitalii NSD. Obecnie ok. 1400 kcal samych zdrowych rzeczy.1000 kcal to troszkę mało jak dla mnie.
- nevermind98
  31 stycznia 2015, 21:43
  
  Ja tez jem 1200-1400, za to staram się dużo ćwiczyć. Są tu tacy co uważają, że to i tak okropnie mało i że się głodzimy-no nie sądzę ! :D
raddo2015
31 stycznia 2015, 14:02

Dla mnie też wyzwanko w sam raz:)
fluffy2015
31 stycznia 2015, 14:02

Ja odchudzam się już od dziś. Mogę dołączyć do tej grupy bo moje założenie jest podobne. Najpierw -4kg w lutym, potem -3 w marcu. Jedyne co może przerwać zdobycie tego celu to ciąża. Bo mam pewne wątpliwości czy oby nie tyję z innej przyczyny. :-)
- lena0008
  31 stycznia 2015, 15:44
  
  Lepiej sprawdź czy ktoś tam się nie rozwija :) Ewentualnie potem będziesz zrzucać te fantastyczne i kochane kg :)
behealthy
31 stycznia 2015, 13:56

O, to jest wyzwanie dla mnie :)