Jestem na diecie miesiąc czasu i za mną 4,5kg

Dlaczego nie mogę dodać nowej wagi ? Nie pokazuje się u mnie ten pasek.

Zaczynam od jutra! Koniec z podjadaniem (szczególnie słodyczy)! Mój cel to zrzucenie do świąt 2 - 3kg oj byłabym szczęśliwa :)

Ja zaczynam dopiero dziś, ale cóż. Może nie 15, ale kilka kilogramów pewnie poleci do maja. A do czerwca liczę na więcej. Trzymam za was kciuuki ! :*

Dołączam, bo akurat moja dieta rozpoczęła sie na początku lutego :) Jak narazie zgubiłam 6kg, ale postanowiłam, że zacznę tu z 'czystym kontem' - może to mnie bardziej zmotywuje. Powodzenia, dziewczyny ! :>

Hejka ^^ Dołączam dopiero teraz ale zaczęłam dietę dokladnie 2 lutego ^^ Mam nadzieję że się uda ^^ Pozdrawiam i powodzenia ^^

Ja tez dolaczam! Startowalam ok. czasu startu wyzwania, wiec idealnie. W planach mialam -14/15kg, poszlo juz ponad 4.

jest,jest,jest !!!!!!!!!

No to zaczynamy :) POWODZENIA

od dzis zaczynam wyzwanie musze bardzo spiac posladki bo zostalo 58 dni a mi nawet grama nie ubylo. potrzebuje duzo motywacji...powodzenia dla innych:)

Witam właśnie dołączyłam do wyzwania. Mam nadzieję, że w grupie uda mi się choć zbliżyć od tej "piętnastki". Powodzenia dla innych uczestników wyzwania i trzymajcie za mnie kciuki.

Witajcie :) Dołączyłam dziś z wagą początkową 69,5kg. od 3 miesięcy systematycznie ćwiczę 4-5 razy w tygodniu i w ciągu tego czasu zgubiłam 3kg. Potrzebuję mega motywacji do trzymania diety, gdyż nie mogę się powstrzymać przed podjadaniem :P Mam nadzieję, że w grupie znajdę wsparcie :D Powodzenia !

Jak Wam idzie? U mnie dieta super, dodałam jeszcze bieganie i ćwiczenia z Jillian, więc liczę na ładny spadek w piątek:)

Witam. Dołączam do wyzwania. 7 kg do Wielkanocy a potem to już z górki... hihi. Czytając komentarze widzę, że Wam się udaje, więc motywacja podwójna. Do dzieła !!!

Ja już schudłam 4,20 po dwóch tygodniach,a pokazuje mi w wyzwaniach,że 3,nie przestawiło się,ciekawe dlaczego.Wszędzie się zmieniło tylko nie tu

Witam wszystkich.Mój cel to 10 kg mniej do czerwca ,czy się uda zobaczymy.Pozdrawiam.

Witam! Postanowiłam dołączyć do was. Od piątku 6.02 ćwiczę i dietuje, a tak bardziej zmieniam nawyki żywieniowe. 96Kg to Moja waga z piątku. Mam nadzieję że dam radę a to wyzwanie mnie bardziej zmotywuje. Pozdrawiam

Witam wszystkich :) Moim głównym celem jest schudnąć 10 kg do 6 czerwca - a pomogą mi w tym ćwiczenia FOCUS T25. Codzienna 25-minutowa dawka wysiłku. W zeszłym roku w dwa miesiące schudłam 8 kg z dietą niskowęglowodanową ale po pół roku wróciło 4 kg. Dlatego mam nadzieję, że poprzez motywacje tutaj pójdzie mi lepiej. Pozdrawiam :)

Komentarz został usunięty

Witam wszystkich, dietę zacznę od 11.02.2015, od tej chwili będę już miała dietę z ćwiczeniami z vitalii :) mam nadzieję tym razem wytrzymać i zrzucić chcę 15kg do połowy maja. to już setny chyba raz, jak się odchudzam i tym razem oddaję się w ręce specjalistów, bo ostatnio tyję już od niejedzenia.