czesc beata no jasne mamy pandemie i trza ludków rozruszac bo.. na szczepionke na covid to jeszcze z rok poczekamy a to ze razem przez rok chodzililismy to uff była najlepsze panaceum na covida jak mnie kolezanka z pracy zaraziła.... jednak redukcja tłuszczu i obnizone stezenie krwi poprzez areoby i to zaliczone jak ty codziennie pomogły i poszło to bez bólu uff a co do wyzwań który raz juz mamy finito w połowie czasu i taak na setce isc dalej to małomotywujace dlatego zapraszam a rowerek cóz jak mówiłem traska zaliczona przez dwa no i wszystko co zmłócone na kijkach hmm beatko wiesz jak sie ciesze ze wyzdrowiałem bo ...myslałem ze sie juz nie poscigamy...na tym padole pozdro-tomek

cze beata moze młgłbym cie prosic o udział tym razem w moim wyznaniu przy czym umówmy sie oprócz wpisów km chodu dodaj odcinki twojej jazda na rowerku w km dzielone przez dwa- wpisywane dodatkowo na Twoje konto jak zaliczysz dystanse jazdy na rowerku i mogłabys odznaczyć na moim nowym wyzwaniu -"szczepionka antycovid-19 za free " hmm moze to pomoze by ludziska zaczeli cwiczyc i chronic sie przed tą paskudną chorobż covit-19 którż nieopacznie zaliczyłem ale dzieki cwiczeniom miedzy innymi z Toba udało mi sie przejsc bez komplikacji dzieks... - i pozdro tomek

Komentarz został usunięty

dzis nad morze jedyny teatr co jeszcze nam został oczywizda pilnuje sie by nikogo koranka nie uraczyc lekko przyszło lekko poszło czego i jak juz bo w zasadzie to ci beatko zle nie zycze tomek

ja wierze w areoby czyli na dworzu ludziska pokupuja szczepionke za 200 zł bez mrugniecia oka a kijki za 30 to raczka im zadrzy hmm mam codzienne raporty od kolezanki z covid traci sie pamiec organy wysiadaja ból w piersiach i plecach codziennie gorzej i ...boi sie szpitalu by nie umarła w karetce jak bedzie czekac kilkanascie godzin to straszne-tomek

Beata cze cała ekipa w pracy siedzi na covicie i to potwierdzona na badaniach tylko ja cóz przelazłem te cholerstwo w 3 dni stanem podgoraczkowym i lekkim kaszlem dzieki tobie bo chodzenie cały rok z kijkami obniza stezenie krwi i....pier.....szczepionke trampa bo mozna to przejsc bezobiawowo tylko trza systematycznie codziennie na swieżym powietrzu z kijami cwiczyc dzieks za motywacje co złe to nie my pozdro

Komentarz został usunięty

uzupełniam za 3 dni tego tygodnia i...bingo finito przed czsem czekam BEATKO NA MECIE POWODZENIA!!!!

hmm za sobote,poniedziałek wtorek i do przodu

witam cieplutko,kurcze zapomniałem o tobie sorry ale kolezanka widze. nie przejmuje sie i..prze do przodu i to...sama szacun ale cóz obiecuje poprawe i ..wpisuje z mojego smartfonika dorobek z dzisiaj ,piątku i czwartku miłego dnia Beata hmm to co gonimy o zdrowie i zgrabną figurkę tylko obiecaj bądz ostrozna widzisz co się dzieje ...pandemia i szkoda by było gdybym miał zostać sam ale bedzie dobrze sport uodpornia..oby

witam stara znajoma toz to chodząc z łoza do telewizora w miesiąc się wiecej przejdzie ale cóz z toba mogę sie ciut poscigać powiedzmy w miesiąc pasi a potem bedziemy se zastanawiac co z wolnym czasem robic