© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 11
DZIEŃ 26 Niedziela, 1 marca
kardio + klatka piersiowa + ABS
DZIEŃ 27 Poniedziałek, 2 marca
Nogi+cardio+abs
DZIEŃ 28 Wtorek, 3 marca
Ramiona+pośladki +trening całego ciała
DZIEŃ 29 Środa, 4 marca
Nogi+trening całego ciała +abs
DZIEŃ 30 Czwartek, 5 marca
Klatka piersiowa +pośladki +cardio
