- 3 kg do końca maja

DZIEŃ 23 Wtorek, 27 stycznia
tabata strenght
DZIEŃ 24 Środa, 28 stycznia
sweat intervals
DZIEŃ 25 Czwartek, 29 stycznia
tabata strenght
DZIEŃ 26 Piątek, 30 stycznia
friday fight-round 1
DZIEŃ 27 Sobota, 31 stycznia
rest or pulse