- 5kg do maja 2025

DZIEŃ 38 Poniedziałek, 13 maja
3 serie po 22 powtórzeń
DZIEŃ 39 Wtorek, 14 maja
3 serie po 24 powtórzeń
DZIEŃ 40 Środa, 15 maja
3 serie po 24 powtórzeń
DZIEŃ 41 Czwartek, 16 maja
3 serie po 24 powtórzeń
DZIEŃ 42 Piątek, 17 maja
3 serie po 24 powtórzeń
LadyInRed1985
6 kwietnia 2019, 09:54Jako wsparcie treningów polecam aplikację Caynax A6W. Mnie bardzo pomaga- nie trzeba samemu odliczać.