© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 10
Uczestnicy: 22
DZIEŃ 38 Środa, 27 sierpnia
6 posiłków, ruch, min 3 porcje warzyw lub owoców
DZIEŃ 39 Czwartek, 28 sierpnia
6 posiłków, ruch, min 3 porcje warzyw lub owoców
DZIEŃ 40 Piątek, 29 sierpnia
6 posiłków, ruch, min 3 porcje warzyw lub owoców
DZIEŃ 41 Sobota, 30 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 42 Niedziela, 31 sierpnia
Przerwa
noita-akka
20 lipca 2014, 22:10Ja dla siebie zostawiam 4 posiłki :)
sarna88
20 lipca 2014, 22:49ja na razie 6 a małych bo przy przerwach 3 godz to potem podjadam :) poza tym dzień u mnie od 6-23 :)