- 3 kg do końca maja
![- 3 kg do końca maja](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/modules/Challenge/picture/odchudzanie/odchudzanie_06_480x480.jpg)
DZIEŃ 4 Sobota, 29 lipca
zupa + 2l mleka i do 4 bananów
DZIEŃ 5 Niedziela, 30 lipca
zupa + chude mięso drobiowe lub wołowina max 20 dag, 6 pomidorów
DZIEŃ 6 Poniedziałek, 31 lipca
zupa + chude mięso lub ryba, warzywa
DZIEŃ 7 Wtorek, 1 sierpnia
zupa + kasza lub brązowy ryż, warzywa
DZIEŃ 8 Środa, 2 sierpnia
Sprawdzamy rezultat