DESKA DO ANDRZEJEK - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
- 5kg do końca sierpnia

Uczestnicy: 11

Dołącz
- 5kg do maja 2025

Uczestnicy: 24

Dołącz

Zdjęcie wyzwania DESKA DO ANDRZEJEK

Uczestników 1
Trwa 34 dni (1 miesiąc i 4 dni)
Start 28 paź 2015, 20:00
Koniec 30 lis 2015, 20:00

Zadanie proste, ale jakże motywujące - przed nami 34 dni z plankiem. Zaczynamy już dziś. Intensywność nie jest wielka, ale dla początkujących może być trudna. Ważne jest to aby się motywować i sukcesywnie i rzetelnie realizować zadanie.

jolaizyga

DZIEŃ 30 Czwartek, 26 listopada
1x140sek, 2x110sek, 3x95sek
DZIEŃ 31 Piątek, 27 listopada
1x140sek, 2x110sek, 3x95sek
DZIEŃ 32 Sobota, 28 listopada
1x180sek, 2x120sek, 3x60sek
DZIEŃ 33 Niedziela, 29 listopada
1x180sek, 2x120sek, 3x60sek
DZIEŃ 34 Poniedziałek, 30 listopada
1x180sek, 2x120sek, 3x60sek

Dzień 15 z 34

Lucyy564 oznaczyła wykonanie zadania z 30 dnia 10 lat temu
martadz. oznaczyła wykonanie zadania z 30 dnia 10 lat temu
martadz. oznaczyła wykonanie zadania z 28 dnia 10 lat temu
martadz. oznaczyła wykonanie zadania z 27 dnia 10 lat temu
martadz. oznaczyła wykonanie zadania z 26 dnia 10 lat temu

IDEALNE POŚDLADKI W 30 DNI SQUATSY

Zakończone 26 lis 2015, 20:00

Uczestnicy: 14

Zobacz wynik
Piękne Pośladki w 15 dni

Zakończone 7 lip 2017, 16:00

Uczestnicy: 11

Zobacz wynik

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.