© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 15
DZIEŃ 30 Sobota, 25 kwietnia
15 minut ćwiczeń + do oporu skłonów
DZIEŃ 31 Niedziela, 26 kwietnia
przerwa
DZIEŃ 32 Poniedziałek, 27 kwietnia
15 minut ćwiczeń + do oporu rowerek
DZIEŃ 33 Wtorek, 28 kwietnia
15 minut ćwiczeń + do oporu przysiadów
DZIEŃ 34 Środa, 29 kwietnia
15 minut ćwiczeń + do oporu unoszenie nóg w pozycji leżącej
