KURACJA drożdżowa :)

- 5kg do końca sierpnia

Uczestnicy: 14

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
- 5kg do maja 2025

Uczestnicy: 24

Dołącz

Uczestników 8
Trwa 90 dni (3 miesiące)
Start 1 lut 2015, 17:00
Koniec 1 maj 2015, 18:00

Drożdże są bogatym źródłem witamin z grupy B (skąd ich popularność jako składnika suplementów diety), dzięki czemu mają wpływ na odporność organizmu, przyswajalność żelaza, przemianę materii, system nerwowy, krążenie, wygląd skóry, włosów i paznokci oraz ich kondycję.

Oprócz witamin z grupy B zawierają szereg składników mineralnych (np. selen, chrom, cynk, kobalt, fosfor, mangan, molibden, magnez, żelazo, potas, sód, jod, miedź), dzięki którym m. in. regulują gospodarkę hormonalną, obniżają poziom cukru we krwi (przez co zmniejszają apetyt na słodycze), mają działanie przeciwnowotworowe (wymiatają wolne rodniki) oraz wspomagają regenerację i oczyszczenie organizmu. Oprócz tego stanowią bogate źródło aminokwasów (np. alanina, arginina, tyrozyna, tryptofan, cystyna) - czyli składników budulcowych oraz regulujących metabolizm.

Drożdże to jednokomórkowe grzyby, które wprowadzone do organizmu w stanie żywym stanowią konkurencję dla naszej naturalnej flory bakteryjnej, co skutkować może dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Temperatura bliska 90-100 stopni Celsjusza je zabija, dzięki czemu możemy korzystać z dobroci w nich zawartych.

więcej ciekawego info tutaj: http://kascysko.blogspot.com/2014/01/jak-pic-drozdze-kilka-mitow-na-ich-temat.html

Wyczytałam, że ta kuracja przynosi efekty dopiero po dłuższym czasie, stąd kolejne takie wyzwanie, ale dłuższe. Koniec 1 maja, więc miejmy nadzieje lato powitamy pięknymi i zdrowymi włosami :) Stosujemy się do planu, przerwy przewidziane są raz w tygodniu. Ja zużywam jedną kostkę na 6 dni, więc wyjdzie łącznie 13 kostek na całą kurację ;p wliczam do bilansu, choć to tylko 20 kcal na szklankę. POWODZENIA!

bff4c91cee474fba39c074645631fe80

DZIEŃ 86 Poniedziałek, 27 kwietnia
drożdże
DZIEŃ 87 Wtorek, 28 kwietnia
drożdże
DZIEŃ 88 Środa, 29 kwietnia
drożdże
DZIEŃ 89 Czwartek, 30 kwietnia
drożdże
DZIEŃ 90 Piątek, 1 maja
drożdże

PaoLaa89
3 lutego 2015, 20:12

Ile pijecie tych drożdży?:)
- PaoLaa89
  4 lutego 2015, 18:19
  
  ja pije 1/4 kostki i nawet mi smakuje:)
- Karmilka
  6 lutego 2015, 17:48
  
  Na jakimś blogu wyczytałam, że można do kostki dziennie i ja do tej pory piłam 1/4, ale się przerzucę chyba na 1/4 4x dziennie, bo mam straszne niedobory :/
lena0008
31 stycznia 2015, 17:13

A w czym rozrabianie drożdże? Mleko czy coś innego?
- Karmilka
  1 lutego 2015, 18:12
  
  W życiu! Bo ci żołądek rozerwie! Musisz zalać wrzątkiem, wymieszać, przykryć talerzykiem i zostawić na 20 minut
- Maaartyna
  2 lutego 2015, 18:50
  
  Ja zalewam je wrzącym mlekiem :)
Karmilka
30 stycznia 2015, 18:50

Będę piła codziennie, ale pewnie nie będę zaznaczać na bieżąco, bo wylatuje mi to z głowy, plus ja to jeszcze połączę z siemieniem lnianym :)
- Karmilka
  1 lutego 2015, 18:13
  
  A jakby do tego dorzucić 2 razy dziennie skrzyp i pokrzywę, to jeszcze lepiej by było ;)