Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska

Smacznie i skutecznie

Korzystam z Vitalii kolejny raz, zawsze udaje mi się schudnąć. Czasem tracę zapał i wracam do swoich przyzwyczajeń, ale dieta jest urozmaicona, smaczna i działa. Podoba mi się możliwość zmiany dania, gdy np. jestem poza domem. Jest też dział z gimnastyką i zadaniami motywacyjnymi oraz model sylwetki w 3d. Wiele funkcji na jednej platformie w dobrej cenie.

Dieta najbardziej elastyczna

Podoba mi się w niej to, że można jeść wszystko np pieczywo które uwielbiam - oczywiście w odpowiednich ilościach. Jadłospis jest urozmaicony i bogaty w różne składniki- dzięki temu jest różnorodność i unikamy niedoborów. Świetnie skonstruowane są ustawienia parametrów diety. Można zmieniać np 4 zamiast 5 posiłków dziennie albo kolejność posiłków. Ja dopiero po tygodniu zauważyłam że potrzebuję obiad czyli najbardziej kaloryczny posiłek, jako drugi w kolejności. Szybkość planowanego chudniecia też można zmienić gdy odczuwa się osłabienie. Wtedy dostajemy jadłospis z większą ilością kalorii dziennie. Super jest też to, że można wymieniać dania gdy czegoś nie lubimy. Zaznaczanie ilości wody umożliwia kontrolę nad nawadnianiem. No i można ustawić krótki czas przygotowania posiłków. I na prawdę są to szybkie i pożywne dania. Sama przyjemność:)

Super

Przepisy smaczne szybkie i urozmaicone. Wiele możliwości wymiany produktów, nie chodzę głodna a waga spada nawet bardziej niż się spodziewałam :)

Bardzo dobra, skuteczna i prosta.

Potrawy bardzo smaczne, z produktów sezonowych i łatwo dostępnych.

smaczna i syta

dieta smaczna i nie chodze głodna skutek prawie 4.5 kg na 4 tyg

uwielbiam waszą dietę!!!!!

Jestem już 5 lat z małymi przerwami na diecie, którą nazywam właściwe odżywianie ! Tak naprawdę to nie jest dla mnie dieta tylko podpowiedź do prawidłowego odżywiania się i zdobycia dobrych nawyków żywieniowych.Z Vitalią schudłam 7 kg bo tyle chciałam. Nawet kiedy zaszłam w ciąże nie zrezygnowałam z jadłospisów ponieważ uważam, że dzieki właściwie dobranym składnikom żywienia ja nie przytyłam zbyt dużo w ciąży, dzieciątko prawidłowo było przeze mnie odżywiane a po porodzie szybko doszłam do formy. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że już po niecałym miesiącu widać było efekty dobrego odżywiania się i ćwiczeń. Z pewnością mogę potwierdzić, że odchudzanie się z Vitalkia nie ma ograniczeń wiekowych!! Jak chcesz się odchudzać i stosujesz tę dietę schudniesz w szybkim czasie. Jak u wszystkich, którzy dietę stosują miałam wzloty i upadki ale się nie poddawałam. Większe objadanie się w święta czy na imprezie rekompensowałam ćwiczeniami i jakoś się wyrównywało. Nie robiłam tragedii, kiedy przez kilka dni miałam ciągoty do ciast i słodyczy bo wiedziałam, że zaraz to spalę z Fitness Vitalią. Ćwiczenia można modyfikować i dostosowywać do siebie co dla mnie mamy jest bardzo istotne. Szczerze POLECAM VITALIĘ!!!!