© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Skuteczne metody treningowe
z dedykowanymi ćwiczeniami dla kobiet
oraz dla mężczyzn
Bezpieczne treningi
Duża różnorodność - każdy
znajdzie zajęcia dla siebie
(9 kategorii, 9 planów,
46 treningów video)
Profesjonalizm
4 doświadczonych trenerów
Skuteczne - opracowane przez
zespół specjalistów
Bezpieczne - prowadzone przez
profesjonalnych trenerów
Pełne treningi - od rozgrzewki, przez
trening właściwy, aż do rozciągania
Masz dziś ochotę na spokojne
ćwiczenia czy wolisz się spocić?
9 różnych
kategorii
46 filmów - na pewno
znajdziesz coś dla siebie
Wybierz dowolne
zajęcia
Realizuj plan
treningowy
Wybierz swój poziom i cel
i realizuj plan ułożony
przez trenera.
Asia Majewska
Kasia Strzelczyk
Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku fizjoterapia. Dyplomowany ratownik medyczny i asystent osób niepełnosprawnych. Była tancerka. Z fitnessem związana od 10 lat. 
Absolwentka studiów I stopnia na AWF w Poznaniu i studentka studiów mgr na kierunku fizjoterapia. Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness, certyfikowany instruktor Aeroboksu, Spinningu oraz zajęć wzmacniających. 
Sebastian Parat
Seweryn Czarnowski
Absolwent AWFiS w Gdańsku, trener z wieloletnim doświadczeniem. Wierzy w ciężką pracę, bowiem tylko ona przynosi efekty. Jest wielkim fanem treningu kalistenicznego, czyli ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, znanych też jako Street Workout. 
Legitymowany Instruktor Sportu w specjalności Kulturystyka. W pracy kładzie szczególny nacisk na technikę bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, prawidłowe podejście do odżywiania oraz konsekwencję w dążeniu do wyznaczonego celu. 
Wystarczy urządzenie podłączone
do internetu
Klub Fitness Online oparto na treningach, w których ćwiczenia zostały dobrane według zasady stopniowania wysiłku fizycznego, zmienności pracy mięśniowej i wszechstronności.
Dzięki temu tkanka tłuszczowa spalana jest intensywnie, a wszystkie partie ciała wzmocnione i ukształtowane.- Joanna Borowiec
Trener gimnastyki, tańca i fitnessu.
Ćwiczę, kiedy mój synek śpi. Normalne Kluby Fitness są o tej godzinie zamknięte.
- Magda, 31 lat
Na początku odchudzania krępowałam się iść do Klubu Fitness. Z Klubem Online mogę ćwiczyć bez wychodzenia z domu.
- Olga, 25 lat
Do Klubów Fitness chodzą głównie młode dziewczyny. W Klubie Online nikt nie patrzy na mnie jak na dinozaura.
- Ela, 61 lat
Miesięczny karnet w stacjonarnym klubie
120-200 zł
Miesięczny dostęp do Klubu Fitness Online
gratis w dietach
z naszej oferty Dołącz do klubu
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 1581)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
skulek
7 października 2013, 13:11
WARTO, NAPRAWDĘ POLECAM!
Co mi się podoba? To, że ćwiczę w zaciszu własnego domu, dla siebie, wtedy kiedy mam czas. Nie tracę czasu na dojazd do klubu, nikt mnie nie ocenia. Po treningu czuje się świetnie, mam więcej energii i jestem z siebie dumna! Polecam!
Michalowska
7 października 2013, 12:03
szukałam tego od dawna
Chodziłam na fitnes, basen i siłownię kilka lat. Jednak ze względu na brak czasu ograniczałam aktywność do 1 raza w tygodniu. Siłownię mam bardzo blisko domu, ale wychodzenie na jesieni i w zimie o godz. 19 lub 20 z domu to ponad moje siły. Dodatkowo chciałam sobie zrekompensować brak ćwiczeń dużym obciążeniem. To daje efekt w postaci kontuzji i zamiast na siłownię, musiałam chodzić na rehabilitację. Ćwiczenia bez rozgrzewki i rozciągania odbiją się chorobą. Wiem co piszę, bo skierowanie na zakup gorsetu ortopedycznego noszę ze sobą od 2 lat. Na początku ćwiczyłam z osobistym trenerem, ale ostatecznie wybrałam fitnes. Tego szukałam od dawna. Dobrałam odpowiednie ustawienia i dostałam plan ćwiczeń, z którego jestem bardzo zadowolona. Chodzi mi o obciążenia, które są właściwie dobrane oraz można je zmieniać. Zaznaczam, że mnie nie chodzi tylko o spadek wagi, ale na sposób na życie i to abym mogła to stosować zawsze. Nawet na wczasach korzystam z dostępnych form aktywności fizycznej. POLECAM Z PEŁNĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ.
Polecam korzystanie z Klubu Fitness On line
Jestem bardzo zadowolona z zajęć. Ćwiczenia są zróżnicowane a prowadzące profesjonalne. Podoba mi się to, że po wyborze programu spalania tkanki tłuszczowej, dostaje się zestaw ćwiczeń, gdzie szybkie kondycyjne przeplatają się ze stretchingiem/pilatesem. Poza tym podana jest informacja, ile kalorii można zgubić po każdych zajęciach. I można ćwiczyć o dowolnej godzinie! Mam już za sobą cztery zajęcia i zamierzam kontynuować.
Eknita
7 października 2013, 11:57
szybkie i łatwo dostępne
jestem dopiero po kilku treningach, ale to jest to czego mi brakowało, zajęcia na które mogę sobie pozwolić w każdej chwili, nawet mając 2 dzieci jestem w stanie zorganizować ok.30 min. Chodziłam do klubu fitness, ale zajęcia tam to 1h + dojazd, więc nie mogłam sobie pozwolić na zbyt częste ćwiczenia z powodu braku czasu, a tu ok. 30 min i poziom taki jak mi odpowiada:) czyli wysoki:) czyli wszystko "pod ręką" , wystarczą chęci :)
Jestem zadowolona
W klubie jestem tylko parę dni. Uważam , że jest świetny. Nie muszę szukać ćwiczeń i zastanawiać się czy są dobrze dobrane - Vitalia robi to za mnie. Ćwiczy mi się dobrze - treningi są dopasowane do moich możliwości, mogę je wykonać kiedy chcę , wiem ile spalę kalorii . Ćwiczenia są skuteczne - wiem to bo czuję na swoich mięśniach. Polecam i pozdrawiam wszystkich ćwiczących.
