© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Skuteczne metody treningowe
z dedykowanymi ćwiczeniami dla kobiet
oraz dla mężczyzn
Bezpieczne treningi
Duża różnorodność - każdy
znajdzie zajęcia dla siebie
(9 kategorii, 9 planów,
46 treningów video)
Profesjonalizm
4 doświadczonych trenerów
Skuteczne - opracowane przez
zespół specjalistów
Bezpieczne - prowadzone przez
profesjonalnych trenerów
Pełne treningi - od rozgrzewki, przez
trening właściwy, aż do rozciągania
Masz dziś ochotę na spokojne
ćwiczenia czy wolisz się spocić?
9 różnych
kategorii
46 filmów - na pewno
znajdziesz coś dla siebie
Wybierz dowolne
zajęcia
Realizuj plan
treningowy
Wybierz swój poziom i cel
i realizuj plan ułożony
przez trenera.
Asia Majewska
Kasia Strzelczyk
Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku fizjoterapia. Dyplomowany ratownik medyczny i asystent osób niepełnosprawnych. Była tancerka. Z fitnessem związana od 10 lat. 
Absolwentka studiów I stopnia na AWF w Poznaniu i studentka studiów mgr na kierunku fizjoterapia. Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness, certyfikowany instruktor Aeroboksu, Spinningu oraz zajęć wzmacniających. 
Sebastian Parat
Seweryn Czarnowski
Absolwent AWFiS w Gdańsku, trener z wieloletnim doświadczeniem. Wierzy w ciężką pracę, bowiem tylko ona przynosi efekty. Jest wielkim fanem treningu kalistenicznego, czyli ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, znanych też jako Street Workout. 
Legitymowany Instruktor Sportu w specjalności Kulturystyka. W pracy kładzie szczególny nacisk na technikę bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, prawidłowe podejście do odżywiania oraz konsekwencję w dążeniu do wyznaczonego celu. 
Wystarczy urządzenie podłączone
do internetu
Klub Fitness Online oparto na treningach, w których ćwiczenia zostały dobrane według zasady stopniowania wysiłku fizycznego, zmienności pracy mięśniowej i wszechstronności.
Dzięki temu tkanka tłuszczowa spalana jest intensywnie, a wszystkie partie ciała wzmocnione i ukształtowane.- Joanna Borowiec
Trener gimnastyki, tańca i fitnessu.
Ćwiczę, kiedy mój synek śpi. Normalne Kluby Fitness są o tej godzinie zamknięte.
- Magda, 31 lat
Na początku odchudzania krępowałam się iść do Klubu Fitness. Z Klubem Online mogę ćwiczyć bez wychodzenia z domu.
- Olga, 25 lat
Do Klubów Fitness chodzą głównie młode dziewczyny. W Klubie Online nikt nie patrzy na mnie jak na dinozaura.
- Ela, 61 lat
Miesięczny karnet w stacjonarnym klubie
120-200 zł
Miesięczny dostęp do Klubu Fitness Online
gratis w dietach
z naszej oferty Dołącz do klubu
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 1582)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
martadz.
23 marca 2014, 11:01
pierwszy raz
fajne i przyjemne ćwiczenia, jak na pierwszy raz w sam raz dla mnie
Pinki2014
21 marca 2014, 22:55
:)
nie myślałam ze streching może być taki męczący. spokojne świczenia, wymagające skupienia, ale można też sie przy nich zrelaksować. Jestem zadowolona:)
aneturda
20 marca 2014, 17:51
przyjemny trenig
Fajny trenig,poziom podstawowy zgodnie z opisem,malo meczacy,ale czuje sie,ze sie cwiczylo.podoba mi sie bo jest duzo roznorodnych cwiczen,przez co nie jest nudny,trenerka motywuje i zacheca do cwiczenia. Polecam dla osob co dopiero zaczynaja cwiczyc lub wytrenowanych, co maja ochote na cos lzejszego
angryy
20 marca 2014, 12:35
jestem bardzo zadowolnona
Pierwszy trening jak najbardziej dla mnie, ponieważ był bardzo spokojny udało mi sie go wykonać poprawnie i bez frustracji, że do niczego sie nie nadaje.
MojaNadzieja1979
19 marca 2014, 19:12
Energicznie i rytmicznie:)
Trening calkowicie w moim stylu chociaz z moja kondycja i waga nie ktorych cwiczen nie mogla dokladniw wykonac np podskokow z podciaganiem kolan. Napewno bede wracac do tego treningu
