© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Skuteczne metody treningowe
z dedykowanymi ćwiczeniami dla kobiet
oraz dla mężczyzn
Bezpieczne treningi
Duża różnorodność - każdy
znajdzie zajęcia dla siebie
(9 kategorii, 9 planów,
46 treningów video)
Profesjonalizm
4 doświadczonych trenerów
Skuteczne - opracowane przez
zespół specjalistów
Bezpieczne - prowadzone przez
profesjonalnych trenerów
Pełne treningi - od rozgrzewki, przez
trening właściwy, aż do rozciągania
Masz dziś ochotę na spokojne
ćwiczenia czy wolisz się spocić?
9 różnych
kategorii
46 filmów - na pewno
znajdziesz coś dla siebie
Wybierz dowolne
zajęcia
Realizuj plan
treningowy
Wybierz swój poziom i cel
i realizuj plan ułożony
przez trenera.
Asia Majewska
Kasia Strzelczyk
Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku fizjoterapia. Dyplomowany ratownik medyczny i asystent osób niepełnosprawnych. Była tancerka. Z fitnessem związana od 10 lat. 
Absolwentka studiów I stopnia na AWF w Poznaniu i studentka studiów mgr na kierunku fizjoterapia. Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness, certyfikowany instruktor Aeroboksu, Spinningu oraz zajęć wzmacniających. 
Sebastian Parat
Seweryn Czarnowski
Absolwent AWFiS w Gdańsku, trener z wieloletnim doświadczeniem. Wierzy w ciężką pracę, bowiem tylko ona przynosi efekty. Jest wielkim fanem treningu kalistenicznego, czyli ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, znanych też jako Street Workout. 
Legitymowany Instruktor Sportu w specjalności Kulturystyka. W pracy kładzie szczególny nacisk na technikę bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, prawidłowe podejście do odżywiania oraz konsekwencję w dążeniu do wyznaczonego celu. 
Wystarczy urządzenie podłączone
do internetu
Klub Fitness Online oparto na treningach, w których ćwiczenia zostały dobrane według zasady stopniowania wysiłku fizycznego, zmienności pracy mięśniowej i wszechstronności.
Dzięki temu tkanka tłuszczowa spalana jest intensywnie, a wszystkie partie ciała wzmocnione i ukształtowane.- Joanna Borowiec
Trener gimnastyki, tańca i fitnessu.
Ćwiczę, kiedy mój synek śpi. Normalne Kluby Fitness są o tej godzinie zamknięte.
- Magda, 31 lat
Na początku odchudzania krępowałam się iść do Klubu Fitness. Z Klubem Online mogę ćwiczyć bez wychodzenia z domu.
- Olga, 25 lat
Do Klubów Fitness chodzą głównie młode dziewczyny. W Klubie Online nikt nie patrzy na mnie jak na dinozaura.
- Ela, 61 lat
Miesięczny karnet w stacjonarnym klubie
120-200 zł
Miesięczny dostęp do Klubu Fitness Online
gratis w dietach
z naszej oferty Dołącz do klubu
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 1581)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
bardzo fajne
wlasnie wykonalam pierwszy trening rozciagajacy streching - oczywiscie biorac pod uwage moja wage wyjsciowa - 118,200 to powiem szczerze ze bardzo dobrze sie czuje - po godzinnym treningu te cwiczenia ( choc nie wszystkie jestem w stanie wykonac ) bardzo uspokoily moj oddech , tetno i juz nie krzyczalam ,,tlenu" pozytywne zaskoczenie - polecam zdecydowanie wszystkim bez wzgledu na wage wyjsciowa .
Streaching
Bardzo fajny trening. Nie ma niepotrzebnego skakania a rozciąganie przyda się każdemu. Mógłby być dłuższy.
spalona18
23 czerwca 2014, 09:13
Super!
Czuję się rozciągnięta, ćwiczenia są w odpowiednim tempie co jest dużym plusem, bo gdy są wykonywane za szybko to szybko tracę zapał gdy nie nadążam a tu tego nie ma :) polecam
Rewelacja!
Nigdy nie byłam fanką ćwiczeń.Zmotywowałam się do nich i już po 3 dniu weszły mi one w krew.Co dzień ćwiczę i czuję się świetnie. Spocona ale nie zmęczona, wręcz przeciwnie. Mam więcej energii, lepszy humor i samopoczucie. Polecam wszystkim tym, którym nie chce się jeździć gdzieś na fitness czy wychodzić z domu.Spalam tkankę tłuszczową z fitness online i widzę efekty! Na dzień dzisiejszy mam o 6 cm mniej w talii.Nie trzeba mieć dużo czasu wolnego, wystarczy 30 minut.
mój pierwszy raz
Poddałam się w którymś momencie, bo brakło mi sił, ale wróciłam do ćwiczeń i dokończyłam. Nie traktuję tego jako porażki, bo to był mój pierwszy raz, ale czuję, ze dużo mi brakuje do wymarzonej sylwetki i czuję brak kondycji. To jest do wyćwiczenia, super!
