Kup dietę
Zaloguj się

Makrela wędzona

Kalorie i składniki odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g:

Kalorie
324
Kcal
Białko
18.0
g
Tłuszcze
28.0
g
Węglowodany
0.0
g

Moja porcja:

Kalorie
0
Kcal
Białko
0.0
g
Tłuszcze
0.0
g
Węglowodany
0.0
g

Aby je spalić:

Sprzątanie
111 min.
Sprzątanie
Siatkówka
45 min.
Siatkówka
Bieganie
33 min.
Bieganie
Joga
80 min.
Joga

Ile musisz zjeść, aby pokryć swoje dzienne zapotrzebowanie:

Płeć:
Aktywność fizyczna:

Czy Twoja Dieta ma być adekwatna jak dla osób w ciąży lub karmiących piersią?

Trymestr:
Laktacja:

Aby pokryć swoje dziennie zapotrzebowanie musisz zjeść 1200 g tego produktu!

Sprawdź również:

Ryba duża biała Lidl
Kcal
75
B
17.0
T
0.8
W
2.0
Siemię lniane
Kcal
525
B
22.0
T
43.0
W
0.6
Pełnoziarniste pieczywo chrupkie z sezamem
Kcal
376
B
10.0
T
7.8
W
59.0
Keto ekler bueno bez laktozy
Kcal
204
B
6.9
T
19.2
W
0.4
Kcal
0
B
0.0
T
0.0
W
0.0

Darmowa Diagnoza Dietetyczna

Sprawdź za darmo kiedy schudniesz

kg

kg

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.