Słodycze i przekąski

Produkty

Delicje
Kcal
378
B
3.6
T
6.7
W
74.0
Groszek Biszkopty o Smaku Waniliowym
Kcal
362
B
9.1
T
3.9
W
73.0
Zlotoklos Ciastka z Dynia i Slonecznikiem
Kcal
518
B
12.0
T
31.0
W
47.0
Croissant
Kcal
440
B
6.3
T
25.0
W
50.0
Diet-Food Bio Ciastka Keto z Cynamonem
Kcal
390
B
16.0
T
35.0
W
34.0
Ciastka owsiane z czekolada mleczna
Kcal
528
B
6.7
T
28.0
W
60.0
Rurki w czekoladzie mlecznej
Kcal
527
B
4.1
T
27.0
W
66.0
Tortino
Kcal
565
B
5.0
T
50.0
W
25.0
Lay's Strong Cheese & Jalapeno
Kcal
523
B
6.2
T
31.0
W
52.0
Pizzersy
Kcal
422
B
8.0
T
8.0
W
80.0
Bakal Soft Suszone Morele
Kcal
243
B
2.3
T
0.5
W
55.0
Paluszki solone (Crusti Croc)
Kcal
382
B
13.0
T
3.8
W
72.0
Jak czytać etykiety?
Mniej znaczy lepiej

Im dłuższa lista składników tym gorzej. Kiedy producent chce zastąpić naturalny składnik jego chemicznymi odpowiednikami, to najczęściej decyduje się na użycie mieszanki kilku składników.

Kolejność ma znaczenie

Producenci są zobowiązani, żeby składniki zawsze podawać w kolejności od tych, których w produkcie jest najwięcej. Rzut okiem na etykietę pozwoli nam szybko wyeliminować produkty, w których na pierwszym miejscu jest sól albo cukier.

Jak czytać etykiety
Pilnuj daty ważności

Należy spożyć do: po podanej dacie w produkcie mogą rozwinąć się drobnoustroje. Nie należy go jeść.

Należy spożyć przed: po wskazanej dacie mogą się zmienić właściwości produktu takie jak konsystencja. Taki produkt można jeść.

Nie wszystkie E są złe

Nie wszystkie dodatki E są sztuczne. Niektóre to wyciągi naturalne z warzyw czy owoców. Wiadomo, że nikt nie ma w głowie wszystkich tych numerków, ale można w razie potrzeby skorzystać z naszej Wyszukiwarki dodatków spożywczych E.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.