Słodycze i przekąski

Produkty

Ania Bio Ciasteczka Owsian z Miodem
Kcal
464
B
10.1
T
19.0
W
60.1
Wafle hawajki
Kcal
495
B
9.5
T
23.0
W
59.0
Ciastko oreo
Kcal
476
B
5.3
T
20.0
W
68.0
Big Snack o smaku sera i cebulki
Kcal
541
B
5.8
T
35.0
W
48.0
Popcorn solony
Kcal
560
B
7.5
T
39.0
W
41.0
Tahin helva
Kcal
539
B
12.0
T
33.2
W
44.2
Kroužky jarni cibulka
Kcal
356
B
5.1
T
6.1
W
86.6
Kroužky jarni cibulka
Kcal
356
B
8.2
T
24.1
W
58.6
Peanut & Carmel Chocolate Bar
Kcal
540
B
9.2
T
33.0
W
51.0
After Eight
Kcal
428
B
2.3
T
12.9
W
74.1
Mixitka brownie and protein
Kcal
327
B
28.0
T
14.0
W
35.0
Jak czytać etykiety?
Mniej znaczy lepiej

Im dłuższa lista składników tym gorzej. Kiedy producent chce zastąpić naturalny składnik jego chemicznymi odpowiednikami, to najczęściej decyduje się na użycie mieszanki kilku składników.

Kolejność ma znaczenie

Producenci są zobowiązani, żeby składniki zawsze podawać w kolejności od tych, których w produkcie jest najwięcej. Rzut okiem na etykietę pozwoli nam szybko wyeliminować produkty, w których na pierwszym miejscu jest sól albo cukier.

Jak czytać etykiety
Pilnuj daty ważności

Należy spożyć do: po podanej dacie w produkcie mogą rozwinąć się drobnoustroje. Nie należy go jeść.

Należy spożyć przed: po wskazanej dacie mogą się zmienić właściwości produktu takie jak konsystencja. Taki produkt można jeść.

Nie wszystkie E są złe

Nie wszystkie dodatki E są sztuczne. Niektóre to wyciągi naturalne z warzyw czy owoców. Wiadomo, że nikt nie ma w głowie wszystkich tych numerków, ale można w razie potrzeby skorzystać z naszej Wyszukiwarki dodatków spożywczych E.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.