Słodycze i przekąski

Produkty

Sernik z kruszonką
Kcal
320
B
6.2
T
15.6
W
37.7
Kartofelki marcepanowe
Kcal
427
B
6.2
T
14.0
W
68.0
Ringi pizza
Kcal
404
B
7.5
T
9.9
W
67.0
Popcorn maślany
Kcal
402
B
8.9
T
18.0
W
46.0
Carrefour el Mercado Daktyle Swieze Medjoul
Kcal
294
B
2.0
T
0.0
W
68.0
Wafle ryzowe w czekoladzie
Kcal
487
B
6.5
T
21.8
W
65.9
E. Wedel Czekolada gorzka 120 g
Kcal
502
B
8.4
T
31.8
W
39.4
Frutti die mare
Kcal
516
B
5.3
T
29.0
W
57.0
Baton musli
Kcal
413
B
4.3
T
10.5
W
74.0
Protein Bar
Kcal
393
B
35.0
T
12.0
W
40.0
Jak czytać etykiety?
Mniej znaczy lepiej

Im dłuższa lista składników tym gorzej. Kiedy producent chce zastąpić naturalny składnik jego chemicznymi odpowiednikami, to najczęściej decyduje się na użycie mieszanki kilku składników.

Kolejność ma znaczenie

Producenci są zobowiązani, żeby składniki zawsze podawać w kolejności od tych, których w produkcie jest najwięcej. Rzut okiem na etykietę pozwoli nam szybko wyeliminować produkty, w których na pierwszym miejscu jest sól albo cukier.

Jak czytać etykiety
Pilnuj daty ważności

Należy spożyć do: po podanej dacie w produkcie mogą rozwinąć się drobnoustroje. Nie należy go jeść.

Należy spożyć przed: po wskazanej dacie mogą się zmienić właściwości produktu takie jak konsystencja. Taki produkt można jeść.

Nie wszystkie E są złe

Nie wszystkie dodatki E są sztuczne. Niektóre to wyciągi naturalne z warzyw czy owoców. Wiadomo, że nikt nie ma w głowie wszystkich tych numerków, ale można w razie potrzeby skorzystać z naszej Wyszukiwarki dodatków spożywczych E.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.