Mięso i przetwory mięsne

Produkty

Szynka lidl
Kcal
172
B
16.1
T
11.8
W
0.0
Podudzie
Kcal
125
B
15.0
T
7.0
W
0.6
Puten geschnetzeltes
Kcal
111
B
24.2
T
1.6
W
0.0
Boczek wędzony
Kcal
305
B
15.0
T
27.0
W
0.5
Szynka z kurcząt
Kcal
98
B
19.0
T
1.5
W
2.2
Kabanosy
Kcal
386
B
29.0
T
30.0
W
0.5
Salami włoskie z wołowiną
Kcal
425
B
22.0
T
37.0
W
0.9
Kiełbasa Śląska
Kcal
299
B
11.0
T
27.0
W
3.0
Pastrami
Kcal
113
B
20.0
T
3.0
W
1.5
Kiełbasa biała parzona
Kcal
220
B
14.0
T
17.0
W
2.3
Kiełbasa z Dzika
Kcal
219
B
24.0
T
13.0
W
1.3
Jak czytać etykiety?
Mniej znaczy lepiej

Im dłuższa lista składników tym gorzej. Kiedy producent chce zastąpić naturalny składnik jego chemicznymi odpowiednikami, to najczęściej decyduje się na użycie mieszanki kilku składników.

Kolejność ma znaczenie

Producenci są zobowiązani, żeby składniki zawsze podawać w kolejności od tych, których w produkcie jest najwięcej. Rzut okiem na etykietę pozwoli nam szybko wyeliminować produkty, w których na pierwszym miejscu jest sól albo cukier.

Jak czytać etykiety
Pilnuj daty ważności

Należy spożyć do: po podanej dacie w produkcie mogą rozwinąć się drobnoustroje. Nie należy go jeść.

Należy spożyć przed: po wskazanej dacie mogą się zmienić właściwości produktu takie jak konsystencja. Taki produkt można jeść.

Nie wszystkie E są złe

Nie wszystkie dodatki E są sztuczne. Niektóre to wyciągi naturalne z warzyw czy owoców. Wiadomo, że nikt nie ma w głowie wszystkich tych numerków, ale można w razie potrzeby skorzystać z naszej Wyszukiwarki dodatków spożywczych E.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.